Многие молодые мамы говорят о том, что с маленьким ребёнком, а тем более с двумя, их жизнь превращается в сумасшедшую гонку, выиграть в которой у них никак не получается. Постоянные хлопоты о детях практически не оставляют времени на домашние дела. Неубранная квартира, невымытая посуда или неприготовленный обед становятся поводом для постоянного раздражения и даже приводят к отчаянию. Но немногие из них понимают, что не нужно стремиться изменить ситуацию в целом. Достаточно лишь изменить своё отношение к ней.

Большинство женщин, ставших мамами, во время беременности или сразу после родов набирают лишние килограммы. Если появление лишнего веса было оправдано во время беременности, то после родов с ним есть желание расстаться. Однако на пути реализации данного желания порой встают преграды, обойти которые оказывается не так-то просто, а показания весов изо дня в день вгоняют в тоску и депрессию.

Как представляют декретный отпуск девушки, которые там никогда не были? Это время, проведенное с ребенком, максимально наполненное спокойствием, уютом, безмятежностью и трепетом. Это продолжительный отдых от работы, большое количество свободного времени. Столько всего можно делать – встречаться с друзьями и подругами, много читать и смотреть фильмы, время заняться с собой. Но в реальности часто оказывается все не так радужно. Часто молодые мамы достаточно тяжело переносят время декрета и просто рвутся на работу изо всех сил. Портятся отношения с мужем, рутина забирает все силы – не остается и следа от былой романтики. Кажется, что «день сурка» никогда не кончится, как и бессонные ночи, депрессия. В этой статье мы разберем, что же делать, чтобы не сойти с ума в декрете, и сделать его по-настоящему счастливым.

Некоторые мамы оказываются психологически не готовы к материнству, к навалившимся заботам и новой ответственности. Возникает послеродовая депрессия, она может быть ккратковременной и легкой, а может быть затяжной и тяжелой. Но выход есть всегда. И в этой статье мы расскажем, как успевать ухаживать за ребенком, уделять внимание мужу, делать все дела по дому и при этом высыпаться хоть иногда?