Большинство женщин, ставших мамами, во время беременности или сразу после родов набирают лишние килограммы. Если появление лишнего веса было оправдано во время беременности, то после родов с ним есть желание расстаться. Однако на пути реализации данного желания порой встают преграды, обойти которые оказывается не так-то просто, а показания весов изо дня в день вгоняют в тоску и депрессию.

Как представляют декретный отпуск девушки, которые там никогда не были? Это время, проведенное с ребенком, максимально наполненное спокойствием, уютом, безмятежностью и трепетом. Это продолжительный отдых от работы, большое количество свободного времени. Столько всего можно делать – встречаться с друзьями и подругами, много читать и смотреть фильмы, время заняться с собой. Но в реальности часто оказывается все не так радужно. Часто молодые мамы достаточно тяжело переносят время декрета и просто рвутся на работу изо всех сил. Портятся отношения с мужем, рутина забирает все силы – не остается и следа от былой романтики. Кажется, что «день сурка» никогда не кончится, как и бессонные ночи, депрессия. В этой статье мы разберем, что же делать, чтобы не сойти с ума в декрете, и сделать его по-настоящему счастливым.

Некоторые мамы оказываются психологически не готовы к материнству, к навалившимся заботам и новой ответственности. Возникает послеродовая депрессия, она может быть ккратковременной и легкой, а может быть затяжной и тяжелой. Но выход есть всегда. И в этой статье мы расскажем, как успевать ухаживать за ребенком, уделять внимание мужу, делать все дела по дому и при этом высыпаться хоть иногда?

Каждая женщина с нетерпением ждет момента, когда она станет матерью. Когда же радостное событие произошло, то в ее жизни возникает одна важная проблема - избавиться от отложений жира, которые возникли на собственном теле во время беременности. Конечно, лишние килограмы уродуют фигуру женщины, тело не радует глаз. Поэтому каждая молодая мамочка стремится к тому, чтобы за короткий срок снова обрести стройность тела, которая была у нее еще до родов.