Большинство молодых мамочек сразу после родов сталкиваются с проблемой похудения. Перед ними всегда встает тяжелый выбор: либо сесть на жесткую диету в целях обретения прежней стройности, либо питаться, как и прежде, чтобы малыш получал все нужные ему питательные вещества из грудного молока. На самом деле вовсе необязательно разрываться, ведь свой рацион можно составить так, чтобы он был сбалансирован, при этом оптимален по калорийности.

Боязнь совершить ошибку - самая частая причина, по которой молодая мама впадает в депрессию после рождения ребенка. Это расстройство считается совершенно нормальным и может быть легким или тяжелым. Важно своевременно принять меры, чтобы проблема не усугубилась.

Рождение ребенка и первые месяцы его жизни очень непростой период для молодой мамы. Уход за младенцем может полностью изменить жизнь женщины. Посвятив себя малышу, она может лишиться связи с друзьями и оказаться в социальной изоляции. Что делать, чтобы материнство не превратило вас в одинокого человека, как завести новых друзей и восстановить отношения со старыми?

Материнство в более позднем возрасте имеет свои неоспоримые преимущества. Неудивительно, что все больше и больше женщин решаются на этот шаг.