Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей

Беременность

Спорт для беременных: что можно, а что нельзя?

.

Спорт для беременных: что можно, а что нельзя?

Еще не так давно словосочетание «во время беременности заниматься спортом» звучало для многих женщин по меньшей мере странно. Как это возможно? Ведь это такой риск для ребенка, да и сама будущая мама очень устает в этот период и чувствует себя неважно. Большой вес, одышка, боли в суставах – о каком спорте во время беременности тут говорить? Но не спешите удивляться. Доказано, что правильные физические нагрузки вполне допустимы и даже необходимы для женщин в положении! Помимо того, что они помогут сохранить хорошую физическую форму и быстро вернуться к прежним данным после родов. Спорт для беременных полезен, прежде всего, для самой женщины. Он улучшает ее выносливость, тренирует сердечную и дыхательную системы, благотворно влияет на нервную систему. И, конечно, позволяет поддерживать организм в тонусе.

Как относятся к беременным в разных странах?

.

Как относятся к беременным в разных странах?

Говорят, что не бывает двух одинаковых беременностей. Наверное, все, кто был в “интересном положении”, согласились бы с этим утверждением, но все же есть кое-что общее: для каждой женщины беременность – это особое время. В разных странах отношение к беременным женщинам отличается.

11 симптомов во время беременности, которые нельзя игнорировать

.

11 симптомов во время беременности, которые нельзя игнорировать

У значительной части женщин беременность протекает без каких-либо осложнений. Однако важно знать предупредительные признаки того, что что-то не так. В статье приведены 11 симптомов во время беременности, которые нельзя игнорировать. Они не всегда означают что-то плохое, поэтому паниковать ни в коем случае не стоит. Но если вы наблюдаете симптомы, приведенные ниже, лучше сообщите о них врачу.

Как правильно питаться на ранних сроках беременности?

.

Как правильно питаться на ранних сроках беременности?

Рацион питания будущей мамы чрезвычайно важен для правильного развития ребенка и хорошего самочувствия во время беременности. В этот период важно обращать внимание на то, что вы едите и в каких количествах. Узнайте, как питаться на ранних сроках беременности. Что следует включить в свой рацион во время первого триместра беременности.