Любой врач скажет Вам, что нет ничего лучше, чем здоровый сон. Но ребенку нужен сон крепкий и продолжительный. Сон восстанавливает силы, работоспособность клеток мозга. Ребенок выспался – он активен, у него отменное настроение. Если же он не доспал, он будет капризничать, будет вялым, или наоборот – чересчур активным.