То, что грудное вскармливание благоприятно влияет на здоровье ребенка и матери стало уже непререкаемой истиной, причем достаточно давно. Когда малыш рядом спокойна сама мать, ведь она в этом случае уверена, что ему ничего не угрожает и он не голоден. При этом новорожденный тоже чувствует себя в безопасности. Американские ученые из Северо-западного университета решили провести ряд исследований, чтобы выяснить, как отражается на состоянии матери и ребенка совместный сон в одной постели.
Совместный сон матери и ребенка является физиологической потребностью обоих, так распорядилась природа. В случае их отдаления друг от друга, как малыш, так и его мама начинают ощущать страх и тревогу. За примером далеко ходить вовсе не надо. Малыш, уснув у мамы на руках, тут же просыпается и начинает тревожно плакать, если его перекладывают в кроватку. А вот, если кроху разместить рядышком, то спокойный сон обеспечен обоим на всю ночь.
Для полноценного развития ребенка, по мнению западных психологов, совместный сон должен практиковаться по достижении им трехлетнего возраста. Нахождение мамы рядом дает младенцу ощущение покоя, и тогда он быстрее засыпает, дольше спит, что непременно сказывается наилучшим образом на развитии его нервной системы. В этом случае кроха может проснуться лишь, чтобы поесть или пописать, а не из-за состояния тревоги или страха одиночества.
Специалисты также рекомендуют укладываться вместе с детьми и днем, даже если вы сами не собираетесь спать, просто полежите некоторое время рядышком. Такая практика дает крохе ощущение спокойствия и безопасности, поскольку он ощущает ваш запах. Неудивительно, если в кроватке, отгороженной деревянными прутьями, ребенок очень плохо спит. Известен также научный факт, согласно которому малыши, спящие вместе с родителями, повзрослев, становятся более уверенными в себе и их самооценка гораздо выше. Такое явление обусловлено ощущением собственной нужности и родительской любви.
Для мамы в этом случае плюсы также очевидны. Совместный сон предоставляет ей возможность полноценно выспаться, а это гарантия хорошего настроения и самочувствия. В данном случае женщине не приходится вскакивать к кроватке малыша по несколько раз за ночь, чтобы его укачивать. Более того, непосредственная близость матери и дитя позволяет осуществлять беспрепятственное грудное кормление. И самое главное - нахождение малыша рядом стимулирует у матери выработку пролактина, который отвечает за достаточное количество молока. А это значит, что вас никогда не будет проблем с грудным вскармливанием.
Стоит отметить также, что совместный сон служит отличной профилактикой и лечением послеродовой депрессии, ибо такая практика предоставляет большое количество положительных эмоций. Когда кроха спит, прижавшись к своей матери, ей гораздо легче будет контролировать его сон. Разумеется, совместный сон станет просто отдушиной тем матерям, которым приходится ежедневно ходить на работу. Таким образом, восполнится недостаток общения между родителем и малышом, а значит, сохранится и привязанность, а также женский материнский инстинкт.
Согласно полученным данным в результате научных исследований стало известно, что матери отказывающиеся от совместного сна или того хуже – кормления, способствуют повышению в крови гормонов стресса – кортизола. Таким образом, можно сделать вывод, что единственно правильной практикой будет - укладывание малыша в собственную постель, а также полноценное грудное вскармливание.
Елена, www.kraskizhizni.com
