Нет необходимости много писать о важности сознательного подхода к планированию беременности. На сегодня, когда экология не отличается своей чистотой, а образ жизни большинства людей оставляет желать лучшего, от того, как начнется беременность, может зависеть не только здоровье, но и жизнь будущего ребенка.

Один из самых волнительных моментов беременности – время перед родами. Вы уже прошли весь путь от создания маленькой клеточки до практически самостоятельного, пусть и совсем маленького, человечка.  Осталось совсем немножко, и вы сможете взять на руки и прижать к себе свое сокровище.

Еще не так давно словосочетание «во время беременности заниматься спортом» звучало для многих женщин по меньшей мере странно. Как это возможно? Ведь это такой риск для ребенка, да и сама будущая мама очень устает в этот период и чувствует себя неважно. Большой вес, одышка, боли в суставах – о каком спорте во время беременности тут говорить? Но не спешите удивляться. Доказано, что правильные физические нагрузки вполне допустимы и даже необходимы для женщин в положении! Помимо того, что они помогут сохранить хорошую физическую форму и быстро вернуться к прежним данным после родов. Спорт для беременных полезен, прежде всего, для самой женщины. Он улучшает ее выносливость, тренирует сердечную и дыхательную системы, благотворно влияет на нервную систему. И, конечно, позволяет поддерживать организм в тонусе.

Говорят, что не бывает двух одинаковых беременностей. Наверное, все, кто был в “интересном положении”, согласились бы с этим утверждением, но все же есть кое-что общее: для каждой женщины беременность – это особое время. В разных странах отношение к беременным женщинам отличается.