Современные родители все чаще сталкиваются с такой проблемой, как пищевая алергия у детей. У этого много причин, главная из которых некачественные продукты, богатые на эмульгаторы, стабилизаторы и прочие добавки, а также химия, которой обрабатывают овощи и фрукты. Как уже уберечь ребенка от возникновения пищевой аллергии?

Витамины — это жизненно важные элементы, необходимые для поддержания иммунных реакций организма, роста клеток, работы ферментных систем и противодействия инфекциям. Витамины не синтезируются организмом, поэтому должны поступать вместе с пищей. В число важнейших для человека витаминов и микроэлементов входят 13 пунктов.

Организму для нормального роста и активной жизнедеятельности нужны 13 витаминов, они работают как группа поддержки ферментов, ускоряющих скорость химических реакций. Витамины способствуют повышению защитных сил организма, устойчивости к неблагоприятным факторам внешней среды, для нормального обмена веществ.

Каждую осень начинается пора сезонных заболеваний. На фоне удлиненного карантина из-за эпидемии коронавирусной инфекции это может вызвать беспокойство родителей. Как укрепить иммунитет ребенка, что действительно является действенным согласно научным исследованиям, а каких мифов об укреплении здоровья стоит уже избавляться, читайте в этой статье.