В условиях войны вынужденные долгие поездки стали реальностью для многих украинских семей. Наиболее уязвимыми для длительных переездов в авто являются дети, которых укачивает в транспорте. Мы подготовили список советов, которые помогут детям гораздо легче перенести изнурительную поездку в автомобиле.
Признаки укачивания у детей:
плаксивость;
сонливость, частые зевки;
бледность;
тошнота и рвота;
учащенное дыхание и сердцебиение;
головокружение;
головная боль;
боли в животе.
Как облегчить симптомы укачивания:
посадите ребенка по ходу движения, чтобы он смотрел перед собой, на неподвижные предметы, в переднее окно;
обеспечьте доступ свежего воздуха в салон;
при наличии места положите ребенка на спину со слегка запрокинутой назад головой;
дайте леденец с кислым вкусом или мятную конфету;
попробуйте отвлечь ребенка, поговорите или дайте игрушку;
не используйте гаджеты, они провоцируют состояние укачивания;
дайте ребенку воды, которую он будет пить мелкими и частыми глотками;
разотрите ребенку ушные раковины, ладони и ступни;
по возможности делайте остановки, чтобы малыш прошелся, подышал воздухом или перекусил чем-нибудь легким.
Что делать перед поездкой:
ребенку лучше подвигаться перед длинной дорогой;
желательно не переедать, но и не перевозить ребенка голодным;
детские препараты от укачивания следует использовать до начала поездки и только по назначению врача.