Методы исправления нарушений осанки
Нарушение осанки чаще всего возникает из-за малоподвижного «сидячего» образа жизни, когда человек забывает держать спину прямо, и постепенно сутулость превращается в привычку. Такие нарушения осанки, как сколиоз и кифоз, лучше всего предотвратить, чем затем лечить. Нужно всегда помнить о ровной спине и ставить перед собой задачу в виде красивой благородной фигуры. Если же вы уже заметили за собой склонность к сутулости, следует как можно раньше заняться исправлением осанки.