Очень часто мамы новорожденных остаются оторванными от жизни. Они очень много времени проводят в общении с ребенком, и у них нет возможности остаться наедине с собой или пообщаться и развлечься с друзьями. Но есть пару принципов, которые помогут мамам новорожденных сохранить оптимизм и жизненную энергию.

Итак, в вашем доме появилась новая маленькая жизнь, и вы постоянно учитесь чему-то новому. Скорее всего, вы осознаете, что материнство – это куда большее, чем вы себе могли представить. Многое приходит инстинктивно: вы учитесь различать, что значит разный плач, и как поменять памперс, не испачкав все вокруг. Однако, есть несколько вещей, правду о которых вы, возможно, еще не знаете.

Не всем женщинам удается в этом признаться, но абсолютно все постоянно это делают. Все лгут себе. Особенно все мамочки. Мамочки, которые проводят бесчисленные часы в переживаниях о каждом аспекте жизни своих детей и у которых не всегда бывает секунда посмотреть на себя в зеркало. Мамы должны быть идеальными людьми, такое мнение навязано обществом, и им приходится притворяться, что все так и есть.

Грудное вскармливание помогает многим мамам похудеть после беременности и родов. Почему это так и почему кормящим мамам не нужна диета?