Женщина может быть вселенной для своего маленького ребенка, а мужчинав – никогда. Где-то в середине беременности ребенок начинает ощущать себя самого и мама является для него всем. Ведь кроме того, что его окружает, то есть мамы, и себя самого, он больше пока ничего не знает. Поэтому нам, мамам, так важно бережно относиться к себе и к той вселенной, которая есть у вас внутри, чтобы малыш чувствовал себя спокойно и уверенно.
Несмотря на то, что во время вынашивания ребенка практически у каждой женщины появляются дополнительные проблемы, как то отечность, возникновение пятен на лице, тошнота, варикоз, растущий до невероятных размеров живот, все равно этот период является, пожалуй, самым счастливым в жизни женщины. Правда вместе с увеличивающимся животиком порой добавляются и килограммы, которые отлаживаются в самых неподходящих местах женского тела. Так как же сделать так, чтобы во время беременности не превратиться в особу, у которой в каждой складочке тела отложены закрома про запас?
То, что беременная женщина должна следовать здоровому образу жизни, известно всем. Но что именно здесь подразумевается, известно далеко не каждому. Понятно, что нельзя употреблять алкогольные напитки, наркотики, нельзя курить, поднимать тяжести и т.д.Если беременность проходит нормально, то и образ жизни кардинально менять не придётся, но всё же стоит прислушаться к некоторым рекомендациям.
Растяжки – косметический дефект, который возникает примерно у пятидесяти процентов беременных женщин. Цвет растяжек зависит от тона кожи. У темнокожих и смуглых женщин растяжки, как правило, светлее тона кожи, а у светлокожих женщин растяжки розового цвета. Участки тела, наиболее склонные к появлению растяжек: живот, бедра, ягодицы и грудь.
Чем ближе к родам – тем больше страхов. Курсы для беременных помогут справиться со страхами, дадут необходимые знания, новые знакомства и хорошее настроение. Главное, выбрать хорошие курсы для беременных. Как их выбрать и что еще делают на этих курсах, читайте в этой статье.
