Беременность - это не повод забыть о красоте, косметических процедурах. Балуйте себя приятным уходом — ваше тело этого за­служивает. Но чтобы не причинить вреда здоровью вашему малышу, стоит придерживаться некоторых правил. Процедур, от которых стоит пока воздержаться, совсем немного.

5 «нельзя»

Солярий. Высокая температура повышает давление, а этого Вам сейчас следует избегать. Кроме того, ультрафиолетовые лучи, даже искусственные, провоцируют появление пигментных пятен.

Процедуры с использованием электричества. Удаление нежелательных волос с помощью электрической иглы может вызвать пигментацию и воспаление. Поэтому ис­пользуйте другой вид депиляции. Во время чистки лица не забудьте предупредить косметолога, что сейчас Вам необходимо заменить дарсонваль специальной маской, сужающей поры.

Депиляция воском. Горячий воск, нанесенный на ноги, приводит к нарушению кровообращения. Высокий уро­вень эстрогенов делает вены менее эластичными. Воск вызывает резкое расширение сосудов, и кровь задержи­вается в ногах. Это может закончиться варикозным рас­ширением вен.

Вибромассаж. За 9 месяцев Вы, конечно, поправитесь. Но эта прибавка в весе — самая приятная из всех суще­ствующих. Ваша фигура вскоре после родов вернется в норму. Использовать массажер для похудения не нужно. Тем более, что он тоже повышает давление.

Сауна. Эта очищающая процедура очень полезна. Но не для будущей мамы. В сауне расширяются сосуды, учащает­ся сердцебиение, так что могут возникнуть проблемы.

10 «можно»

Краска для волос. Меняйте образ с помощью натураль­ных красок — хны или басмы. Придать волосам оттенок можно отваром дубовой коры (для шатенок) или ро­машки (для русых).

Ароматерапия. Эфирные масла помогут справиться с бессонницей и токсикозом. Добавьте пару капель аро­матического масла в воду во время купания и Вы вый­дете из ванной свежей и отдохнувшей.

Крем для лица. Ваша кожа выглядит сияющей и глад­кой благодаря гормональным изменениям в организме. И все-таки ей необходимо увлажнение. Выберите сред­ство, которым уже пользовались. Что-нибудь на нату­ральной основе, не вызывающей аллергии.

Лак для ногтей. Красивые и ухоженные руки — это всегда приятно. Перед тем как нанести лак, покройте ногти бесцветной основой. Красьте их пастельными, светлыми лаками. Для снятия лака используйте не аце­тон, а специальную витаминизированную жидкость.

Крем для тела. Чтобы кожа живота сохранила свою упругость и после родов, делайте такой массаж: утром и вечером наносите молочко или крем для тела и втирай­те его по часовой стрелке, двигаясь сверху вниз.

Гель для бюста. Нежная кожа груди во время беремен­ности требует особо заботливого отношения. Чтобы из­бежать растяжек, смазывайте ее специальным кремом или гелем, который создает эффект «натурального бюст­гальтера». Он сделает кожу эластичной и подтянутой. Аккуратно массируйте грудь по направлению от центра к периферии.

Антицеллюлитное средство. Иногда после родов кожа становится похожей на кожуру апельсина. Чтобы у Вас такой не было, наносите антицеллюлитный крем и мас­сируйте бедра жесткой щеткой.

Гель для душа. Выберите средство, которое окутает Вас нежным облаком пены и приятным ароматом. Постойте под душем — это полезно для здоровья. Струйки воды, разбиваясь о кожу, обогащают ее кислородом.

Маска для лица. 1—2 раза в неделю балуйте кожу рос­кошным уходом — делайте маску. Можете использовать готовые средства. Когда же есть время, разотрите 2 сто­ловые ложки творога с желтком, добавьте 1 чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока. Нане­сите маску, закройте глаза и подумайте о том, какая же Вы красивая.

Губная помада. Даже если раньше Вы ею не пользова­лись, теперь без помощи помады не обойтись. Губам нуж­но питание. Сейчас много помад с добавлением витами­нов. Откажитесь от стойких: они сушат кожу.

Будьте прекрасны и здоровы!