Растяжки у беременных: что с ними делать?

Растяжки – косметический дефект, который возникает примерно у пятидесяти процентов беременных женщин. Цвет растяжек зависит от тона кожи. У темнокожих и смуглых женщин растяжки, как правило, светлее тона кожи, а у светлокожих женщин растяжки розового цвета. Участки тела, наиболее склонные к появлению растяжек: живот, бедра, ягодицы и грудь.

Почему появляются растяжки?

При беременности тело женщины меняется, кожа быстро растягивается, что и приводит к появлению неэстетичных растяжек. У большинства женщин растяжки появляются в конце второго – в начале третьего триместра беременности, но известны случаи появления растяжек уже в первом триместре, как только начинает расти живот.

Хотя растяжки представляют собой микроскопические разрывы кожных тканей, их появление не сопровождается болью или дискомфортом. Растяжки совершенно безвредны и обычно со временем бледнеют, сливаясь по цвету с кожей вокруг них.

Если верить рекламе, от растяжек можно избавиться с помощью специальных кремов и лосьонов. К сожалению, это возможно далеко не всегда, так как у большинства женщин устойчивость растяжек зависит от эластичности кожи, а эластичность кожи определяется наследственностью.

Будущая мама должна помнить, что чем больше веса она наберет во время беременности, тем больше будет растяжек. Наша кожа очень эластична и хорошо растягивается, но даже самая эластичная кожа не всегда способна выдержать нагрузку, которую организм женщины получает во время беременности. Особенной опасности с точки зрения появления растяжек подвергаются женщины, вынашивающие двойню или тройню.

Как убрать растяжки?

Растяжки выглядят очень неэстетично, и неудивительно, что большинство женщин после родов стремятся от них избавиться. В некоторой степени растяжки со временем бледнеют и примерно через год после родов становятся менее заметными. Но поскольку по плотности растяжки отличаются от кожи, они все равно видны.

1. Употребляйте здоровую пищу, которая будет богата витаминами, минералами и микроэлементами, она должна быть хорошо сбалансированной и исключительно свежей.

2. Принимать витамины для беременных, сейчас ваш организм, как никогда нуждается в большом количестве полезных веществ.

3. Пейте как можно больше жидкости, она ускоряет циркуляцию крови и обмен веществ

4. Во время беременности или активных занятий спортом носите специальные бандажи.

5. Принимая душ, направляйте струи воды на живот и массируйте его круговыми движениями.

6. Используйте специальные крема с витамином  Е и маслом кокоса и втирайте его в места, наиболее подверженные растяжкам.

7. Занимайтесь йогой для беременных, это поможет вам поддерживать мышцы в тонусе и подготовит вас к родам.

Если ничего не помогло и растяжки вас беспокоят, воспользуйтесь косметическими процедурами — в салонах вам предложат сделать сеанс мезотерапии или лечение лазером.