Если вы беременны, то советую вам взять спортивную форму и удобную обувь и отправиться в спортзал на занятия фитнесом. Однако перед этим стоит учесть некоторые «но». Фитнес во время беременности — отличная штука, если подойти к этому со знанием дела.
Одним из неприятных воспоминаний, связанных с зарождением новой жизни, у многих женщин является токсикоз при беременности. Приятного мало, когда каждое утро начинается с подташнивания, когда еда тесно дружит с рвотой, когда появляется непереносимость даже определенных предметов, типа книги, телевизора или какой-то музыки. Однако все это ты пытаешься преодолеть ради того, чтобы в тебе развивался маленький человечек.
Всего две полосочки на тесте способны перевернуть вселенную с ног на голову, у будущей мамы сразу появляется столько вопросов и неотложных, жизненно важных дел. И у врача постоянно наблюдаться надо, и дела рабочие завершить перед долгим отпуском, и для малыша все подготовить, а если еще просыпается инстинкт гнездования – все, покоя не будет никому. Но вот ближе к концу беременности будущая мама выходит в декретный отпуск…. И неожиданно появляется много свободного времени, которое многие не знают просто куда деть.
По собственному материнскому опыту и из общения с другими женщинами я знаю, как часто возникает эта проблема, когда мамы, сидя на работе, постоянно думают о ребенке, который дома с няней ил в садике, а будучи дома все ее мысли только о работе. Одни мамы чувствуют себя виноватыми, другие недовольны сложившимся положением вещей. Что же делать?
Лето – горячий сезон для дачников. Но у многих родителей появляется проблема, если ребёнка оставить не с кем, а на дачу ехать он категорически отказывается. Когда-то детям было всё равно, где проводить свои летние каникулы. Ведь и в городе, и в деревне они играли в казаки-разбойники и другие игры (причём, на природе было веселее и раздольнее). А вот современные дети предпочитают проводить свободное время за компьютером или перед телевизором. Как же заинтересовать ребёнка и сделать так, чтобы он сам стремился поехать на дачу?
Когда у вас маленький ребенок, трудно все держать под контролем, поэтому составляйте списки дел. От них двойная польза. Во-первых, перечисляя на бумаге все, что нужно сделать или купить, вы освобождаете в голове место для другой информации. Список можно носить с собой, дополнять и вычеркивать уже сделанное (самый приятный момент). Во-вторых, многим людям сам процесс написания и зрительное восприятие текста помогают лучше запомнить информацию, так что, даже если вы 1 потеряете список, вероятность восстановить его будет гораздо выше.
Каждая мать придумывает свои хитрости, чтобы успеть выполнить все задуманное. Составление списков и распределение приоритетов — очень полезные приемы. Со временем вы наверняка придумаете еще что-нибудь свое. А пока вам могут оказать помощь рекомендации других молодых мам.
Некоторые мамы не готовы на 3 года забыть о своей карьере и посвятить это время своему ребенку, поэтому и ищут варианты, как совместить материнство и работу. Кто-то находит выход во фрилансе, кто-то идет работать на полставки, чтобы и с ребенком побыть, и работу не потерять, ну а кому-то предпочтительнее работать целый день и обеспечивать семью. Как понять, что подходит именно вам?
Молодые мамы жалуются, что новорожденный отнимает у них все время, они не могут нормально поесть или навести в доме порядок. Означает ли это, что они плохие матери?