Признайтесь, что вот уже несколько месяцев вы слышите от педиатров, бабушек и просто окружающих людей о необходимости прикорма. Все они, как один, говорят о нехватке витаминов для малыша, и настоятельно советуют дать ложечку яблочного сока, кусочек яичного желточка или творожка. От всей души надеемся, что вы с достоинством выдержали оборону, и до шести месяцев вашему малышу была чужда любая пища и питье, кроме грудного молока.
Однако, первые полгода жизни карапуза пролетели, как один миг, теперь вы и сами стали задумываться что, возможно, кроха порадуется дополнительному вкусненькому питанию. Здесь и стоит главный вопрос – какое питание самое вкусненькое, полезненькое и необходименькое для малютки. Постараемся окинуть взглядом историю становления современной матери.
В наше время для того, чтобы накормить ребенка, маме достаточно развести теплой водичкой содержимое банки, на которой написано красивое и вкусное название. «Овсяная с персиком», «Рисовая с курагой», «Гречневая с черносливом» «Пшеничная с бананом», «3 злака с яблоком и грушей», «Злаково-йогуртная» - все это, согласитесь, звучит заманчиво. Вы допускаете наличие консервантов, ароматизаторов и дополнительных элементов, с помощью которых достигается эффект «3 фрукта и 8 злаков в одной чайной ложке»? Тогда этот классический в наше время прикорм станет находкой для вас (любой кулинарный шедевр готовится за полторы минуты), и вашего ребенка (сладенькое, вкусненькое блюдо. А почему бы и нет?). Кстати, сам процесс приема пищи будет увлекательный не только для детки, но и для его родителей и бабушек. Бдительность внучечка усыпляется различными способами: телевизор, стишки, газеты, погремушки… Внимание – оп! Заигрался и открыл ротик – получай порцию каши. Согласитесь, это достаточно весело.
Но вернемся на пару десятков лет назад, когда молодые мамочки и мечтать не могли о таком быстром приготовлении детских блюд, но зато были в полной уверенности, что пища на столе малыша состоит исключительно из натуральных продуктов. Вы, наверное, готовы встать на полчаса раньше обычного, чтобы приготовить домашний творог, развести его кефиром, каждый ходить в молочную кухню, где свежесть продуктов не оставляет сомнений (хотя и здесь случаются казусы). При кормлении подойдет присказка «ложечку за ма-аму, ложечку за па-апу» - сентиментальная и до боли родная поговорка, вызывающая самые нежные чувства. Наверняка, ваше чадо вырастет сильным и здоровым!
Но давайте вернемся еще на сто, а то и двести лет назад. Тогда в семье было около 10 детей, и сейчас просто нереально представить многодетную мать, которая будет готовить что-то отдельное для уже подросшего грудничка. Женщины тех времен руководствовались материнским инстинктом и соображениями «хочешь кушать – возьми то, что на столе. Если это хлеб - погрызи, оближи сухарик, если на столе суп – возьми из него картошечку или кусочек капусты». Иными словами, понемножку кушай то, что ест твоя мама.
Естественная система прикорма поддерживает интерес ребенка к еде, приобщает к поведению за общим столом, и учит малыша с самого раннего детства прислушиваться к собственному организму. Кроме того, в будущем родители будут спокойны за его поведение и участие в семейной трапезе, ведь уже в год с небольшим детка будет самостоятельно орудовать ложкой и чашкой.
В чем же состоит естественный прикорм?
Само название говорит за себя – это естественная подготовка организма малыша к перевариванию твердой пищи. Как вы уже успели понять, данный процесс не требует больших затрат. Единственное, о чем вы не должны забывать – нужно позволить ребеночку руководствоваться своими потребностями и желаниями. Однако, учитывайте, что в период 6-8 месяцев малыш не нуждается в основном прикорме, ведь грудное молоко вполне утоляет его голод и потребность в витаминах, микроэлементах и антителах.
Так как же происходит знакомство с новой пищей?
Начиная с 6 месяцев, регулярно приобщайте его к своей трапезе и не пресекайте заинтересованность ребенка к «взрослой» еде. Например, если вы завтракаете овсяной кашей, чаем и яблоком, предоставьте детеныша ознакомиться с этими яствами. Посадите его к себе на колени и дайте в ручку чайную ложку. Пока крошка изучает ложку – вертит ее, крутит, облизывает – мама приступает к завтраку, начиная с аппетитом есть кашку. Если при это малыш проявил заинтересованность к еде, мама дает ему попробовать то, что кушает. Отщипните кусочек пищи (зернышко кашки) и предложите своему карапузику. Если он выплюнет пищу – не переживайте, это значит, что его пищеварительная система пока не готова к тому, чтобы ее поглотить. Если он не заинтересовался едой, а все его внимание занято ложкой, значит вводить прикорм ему еще рано. Не настаивайте и постарайтесь как можно чаще кушать на его глазах.
Очень важно, чтобы ребеночек пробовал ту же пищу, что ест его мама. Если этот процесс будет происходить естественно (без наставлений, отвлеканий и тем более насильных мер с вашей стороны), то количество пищи, которое попробует малыш, с легкостью переварится его организмом, ведь ваше молочко способствует этому процессу.
Если подобный метод введения прикорма идет активно и успешно, в 8-10 месяцев у ребеночка сформировывается один или два основных приема пищи (обед или завтрак). При этом не отучайте малыша от привычки прикладываться к вашей груди до или после «взрослой» трапезы – вашим молочком крошка запивает еду, как если бы это был сок или чай.
После 10 месяцев малютку можно садить за отдельный столик и предлагать ему отдельную тарелочку. Мама помогает карапузу управляться с ложкой, а детеныш будет стараться сам донести ее ко рту. Здесь вы должны запастись терпением – процесс этот сложный: упавшая картошка, разлитый суп… Но, помня о том, что вы и сами не сразу научились есть аккуратно, не ругайтесь и спокойно вытрите со стола – малыш должен приучиться есть в чистоте.
