Продукт-аллерген | В чем содержится | Чем заменить |
---|
Коровье молоко | Йогурт, кефир, творог, масло, сыр | Козье, соевое молоко |
Яйца | Выпечка, макароны | Желток намного реже вызывает аллергию, чем белок |
Глютен | В пшенице, ржи, ячмене, овсе и производных | Рисовая, кукурузная, гречневая, пшенная, овсяная и манная каши |
Мед | Во всем виновата пыльца растений, которая содержится в меде | До конца первого года лучше не предлагать |
Орехи, шоколад | Почти во всех детских сладостях | Сухофрукты, варенье, желе, мармелад |
Фрукты | Клубника, киви, цитрусовые, гранат, ананас | Яблоки, груши, сливы, абрикосы, смородина |
Овощи | Помидоры, морковь | Кабачки, капуста любая, буряк |