В период кормления грудью, многие мамочки сталкиваются с проблемой аллергической реакции малыша на различные продукты. Какие продукты чаще всего вызывают аллергию и чем их можно заменить?

Продукт-аллерген	В чем содержится	Чем заменить
Коровье молоко	Йогурт, кефир, творог, масло,  сыр	Козье, соевое молоко
Яйца	Выпечка, макароны	Желток намного реже вызывает аллергию, чем белок
Глютен	В пшенице, ржи, ячмене, овсе и производных	Рисовая, кукурузная, гречневая, пшенная, овсяная и манная каши
Мед	Во всем виновата пыльца растений, которая содержится в меде	До конца первого года лучше не предлагать
Орехи, шоколад	Почти во всех детских сладостях	Сухофрукты, варенье, желе, мармелад
Фрукты	Клубника, киви, цитрусовые, гранат, ананас	Яблоки, груши, сливы, абрикосы, смородина
Овощи	Помидоры, морковь	Кабачки, капуста любая, буряк