Все дети любят сладкое, да и многие взрослы тожи. Но не все сладости полезны, поэтому их потребление следует ограничивать. Можно сделать домашние полезные конфетки из сухофруктов и орешков. Они не только полезные, но еще и готовятся всего минут 10-15.
Вам понядобятся:
- 100 гр изюма (кишмыш),
- 100 гр кураги,
- 100 гр чернослива
- 50 гр миндаля (можно другие орехи, на выбор).
- какао, корица, ванилин, присыпка для тортов.
Как приготовить полезные конфеты:
Изюм, курагу, чернослив пропустите через мясорубк и разложите по разным тарелочкам. Изюм в одну, курагу в другую, чернослив в третью. В последнюю очередь пропустите через мясорубку миндаль, он протолкнет большую часть того, что осталось в мясорубке.
В одной тарелке смешайте курагу, часть кишмиша, миндальные орешки, добавьте по вкусу какао, корицу, ванилин. Катайте шарики и обволакивайте их в какао-порошке, другую порцию в молотых орешках (для этого отдельно перемелите 20-30 гр. миндаля в кофемолке). Конфетки с черносливом и изюмом лучше какао не ложить, какао все же на любителя, да и конфетки лучше разнообразить. Конфетки с черносливом можно обвалять в какой-нибудь посыпке для тортов (в магазине их полно).
В общем сочиняйте, изобретайте, одним словом творите!
