Увидеть заветные две полосочки на тесте заветное желание многих семейных пар. Некоторые женщины скупают тесты на беременность десятками. Каждый день по несколько раз они проделывают одну и ту же процедуру, надеясь получить положительный ответ. Но стоит ли подвергать себя лишним огорчениям из-за того, что долгожданная вторая полоска никак не появляется? А может просто следует толком разузнать, когда делать тест на беременность, и лишь после этого приступать к экспериментам?

Не едите мясо? Не проблема. При грамотном планировании вегетарианцы вполне могут отвечать пищевым требованиям ребенка во время беременности и кормления. «Дело в питательной ценности материнского молока, а не в первоисточнике каждого питательного вещества в отдельности, влияющего на здоровье ребенка», говорит Холли Робертс, доктор медицинских наук, специалист в области акушерства и гинекологии Сан-Франциско, а также автор книги «Вегетарианская беременность» . Критически оцените свой рацион, чтобы убедиться, что он отвечает требованиям рекомендуемой нормы потребления (уточните эти показатели у вашего врача или обратитесь к книге Робертс). Последующие инструкции помогут вам преодолеть наиболее распространенные трудности.

На сегодняшний день многие пары, которые хотят иметь детей, к сожалению, сталкиваются с тем, что не могут забеременеть. Это может быть обусловлено многими причинами, но мы сегодня поговорим о питании пар, которые стараются зачать ребенка. Мало кто об этом знает, но продукты питания могут усиливать репродуктивные способности человека. Существует даже специальная диета «плодовитости», куда входят продукты, которые обязательно следует включить в свой рацион парам планирующим зачатие ребенка.

Вот и наступили холода. Снег, слякоть, дождь, ветер. Витаминов все меньше поступает в наш организм, иммунитет слабеет. Многие беременные женщины очень волнуются, что простуда может пагубно отразиться на здоровье малыша. И не зря волнуются! Мамочки должны очень хорошо защищать себя, тепло одеваться, пить витамины, особенно в холодное время года. Ведь даже обычное ОРВИ может привести к ужасным последствиям.