Как бы мы ни хотели, чтобы ОРВИ при беременности нас не посетило, все же многие мамы успевают подхватить за 9 месяцев эту инфекцию. И это несмотря на все старания и профилактические меры! Просто зачастую во время ожидания ребенка иммунитет снижается, сказывается нехватка витаминов и микроэлементов.

Шоколадки, зефирчики, мармелад и разные пирожные — ну, почему мы так любим сладкое? Оказывается, этому есть научное объяснение, но имеется ли научное оправдание? К сожалению, нет. Вред сахарозы пока не отменили. Поэтому, съедая очередную сладость, мы должны испытывать угрызения совести. Ну, ладно мы, а как быть с детьми, которые также являются большими любителями сладкого?

Безусловно, воспитывать ребенка самой гораздо сложнее, чем в полноценной семье. Если вы мать-одиночка, то вы можете (впрочем, как любой человек) быть хмурой и унылой, показывая всем свои видом, как вам нелегко жить и растить в этой унылой атмосфере ребенка. А можете учиться, совершенствоваться, работать и идти вперед вместе со многими подобными женщинами и вместе с прекрасным карапузом, вашей надеждой и отрадой.

Если вы хотите хотя бы время от времени питаться домашней едой, даже если для этого придется становиться к плите и готовить, могу предложить несколько идей, которые помогут сэкономить время. Помните, что необязательно быть профессиональным поваром, чтобы считать себя хорошей матерью или красиво накрыть на стол. 

Лучшее, что предлагает рынок товаров для детей в сегодняшний день – это интерактивные игрушки. О них наши родители могли только мечтать: множество поющих и танцующих зверей, книжек и музыкальных инструментов, радиоуправляемых машинок и даже роботов. Ассортимент действительно огромный и от него начинают разбегаться глаза. Как же правильно выбрать себе интерактивную игрушку, и действительно ли она настолько полезна?

Молодые мамы часто жалуются на нехватку времени, постоянную усталость и что они ничего не успевают делать. А дела имеют свойство только накапливаться, а помощи ждать не откуда. Что делать, за что хвататься и как распределить дела, чтобы успевать делать больше?

У некоторых мам после родов появляется зверский аппетит, они весь день что-то жуют и перекусывают. В этом тоже нет ничего необычного. Если вы кормите грудью, то калорийность рациона по сравнению с беременностью должна увеличиться на 500 ккал в сутки. Конечно, вы испытываете голод — ведь для того, чтобы кормить ребенка, матери самой нужно больше есть.

Молодая мама не должна беспокоиться о своем весе, особенно если она кормит грудью! Ведь ваши килограммы настолько неважны по сравнению с тем, что вы обеспечиваете своего малыша питательными веществами. Грудное вскармливание полезно для ребенка и для вас. Руководствуйтесь прежде всего этим аргументом и даже не думайте о килограммах.

Моя мать четко давала нам понять, на какие жертвы пошла ради детей. Как мне не повторить ее ошибку, не переложить на ребенка груз своих сожалений? Самый простой способ избежать этой ошибки — жить так, чтобы не о чем было жалеть, и осознавать ответственность за свой выбор.