Беременность и роды отнимают у молодой мамы много энергии. Малыш требует к себе пристального внимания круглые сутки. Чтобы сохранить здоровье семьи, необходимо о нём позаботиться.
Ручной массажёр для взрослых и детей – удобное многофункциональное средство для решения проблем со здоровьем.
Виды ручных массажёров
Есть две большие группы массажёров: механические и электрические. Принцип же действия у них одинаковый.
Особенности:
- расслабляет мышцы тела
- улучшает кровоток
- активизирует лимфу
- снижает болевые ощущения
- ликвидирует мышечные спазмы
- повышает обменные процессы в коже
- снимает отёчность
- насыщает ткани кислородом
Механические массажёры
Действующая поверхность таких массажёров выполнена из пластика, силикона, дерева или нефрита. Роликовая или шариковая формы подходят для детского массажа. При воздействии на нежную кожу малыша можно контролировать силу нажима. Грани в виде шипов, иголок или жёсткого силикона рекомендуется только для взрослых.
Механические массажёры легко поддаются обработке любыми моющими, дезинфицирующими средствами.
Электрические массажёры
Модели электрических ручных массажёров не требуют дополнительных усилий при использовании. Они работают от сети или батареек. Разные насадки делают прибор универсальным в использовании.
Способы воздействия на организм человека:
- вибрационное
- ультразвуковое
- электростатическое
- инфракрасное (световыми волнами)
- вакуумное
- согревающее
Особенности использования
Использование ручного массажёра зависит от вида массажа и проблемных зон, которые нужно проработать. Удобные, лёгкие по весу приборы помогают самостоятельно массировать труднодоступные участки тела: шею, спину и ноги.
Ручное массажное устройство, оснащённое специальными насадками, позволяет проводить необходимые процедуры:
Антицеллюлитный массаж производится с помощью насадок с вибрацией или постукивающим воздействием. Процедура снимает напряжение в мышцах, устраняют на коже «звёздочки» и «апельсиновую корку». Эффект зависит от интенсивности воздействия на кожу и мышцы.
Глубокий и косметический массаж удобно делать ручными массажёрами с пальчиковыми и игольчатыми насадками. Они устраняют жировые прослойки на мягких частях тела. Точечные насадки – активизируют работу внутренних органов. Интенсивное воздействие стимулирует приток крови и лимфы.
Также ручные массажеры с функцией ИК-прогрева используются в лечебных и профилактических мерах при ринитах, синуситах, суставных артритах. ИК-лампа помогает при лечении заболеваний кожи (уменьшают угревую сыпь, псориазные бляшки и венозную сетку).
Советы по выбору
При выборе ручного массажного прибора обращают внимание на технические характеристики. Ручные массажёры используют со специальными кремами, гелями для лучшего скольжения и оздоровительного эффекта. Риск нанести травму, растянуть мышцы и кожный покров сведены к минимуму.
Ежедневное использование ручного массажёра позволяет поддерживать хорошее самочувствие всей семье, повышает работоспособность и выносливость организма.
Елена, www.kraskizhizni.com
