Чем кормить ребенка в жару?

Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то продолжайте его кормить в том же режиме. Но сами пейте побольше жидкости. Если малыш еще не знаком с прикормом и дополнительным питьем, то грудного молока ему будет вполне достаточно, чтобы удовлетворить и голод, и жажду.

Для тех деток, которые уже кушают другую пищу, кроме грудного молока, нужно снизить свои требования относительно приёма пищи. Вы же сами знаете, что в жару не очень хочется кушать. Вот и у малыша также снижается аппетит, поэтому не стоит их силой держать за столом, чтобы он доел все до конца. Лучше в течении дня предлагайте ему овощи и фрукты, молочные коктейли, творожки, мюсли с прохладным молоком и т.д.

И обязательно побольше разного питья: соки, морсы, холодные чаи, компоты и просто вода. Только никаких лимонадов и газировок. Напитки необходимо охлаждать, но ни в коем случае не давать холодными, т.к. в жару очень легко простыть.

Еще нужно не забывать, что летом повышается риск отравлений и кишечных инфекций. Поэтому очень строго следите за свежестью приготовленных вами блюд и сроком годности покупаемых продуктов.

Читайте дальше: Купание в жару.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей