- Информация о материале
- Материнство
Подавляющее большинство женщин сталкиваются с психологическими проблемами в период послеродового восстановления. Существует немало причин и факторов, формирующих и провоцирующих послеродовые депрессивные состояния, а в некоторых случаях даже более тяжелые расстройства. Во-первых, женский организм переживает серьезную гормональную перестройку, которая не может не отражаться на состоянии психики. Во-вторых, новая роль, ответственность и связанные с этим страхи, также дают о себе знать. Также особенности и изменения жизненного ритма, режима сна и истощение организма способствуют развитию депрессивных состояний. Как преодолеть это и не допустить серьезных осложнений? Давайте рассмотрим 11 практических советов.