Лишние килограммы, набранные за время беременности – довольно распространенная проблема многих новоиспеченных мамочек. Но не все из них знают, что начинать сжигать лишние калории можно уже с момента выписки из роддома, не причиняя вреда ни малышу, ни себе. В этом помогут грудное вскармливание, диета кормящей мамы и физические нагрузки.
Хорошо, когда есть возможность спокойно уйти в отпуск по уходу за ребёнком и в полной мере им насладиться, занимаясь только малышом, но, к сожалению, для некоторых мам это непозволительная роскошь, так как они должны продолжать так или иначе строить карьеру и зарабатывать деньги. При этом обязательно у женщины возникает чувство вины по поводу того, что она возможно обделяет своё чадо вниманием, это чувство вины настолько сильное, что мама постоянно находится в нервном напряжении, пытаясь все успеть.
Несмотря на то, что рождение ребенка и приносит столько радости и счастья, все же материнство – это не просто. Часто женщины даже не подозревают, что их ожидает за порогом родильного дома. Жизнь новоиспеченной мамы меняется кардинально, и даже самые подготовленные женщины не в состоянии предусмотреть и предотвратить все сложности. Есть вещи, к которым нужно просто привыкнуть и адаптироваться в новой роли. Но, есть такие проблемы, которые нужно сразу же решать, и не слушать советы подруг, родственников, что это нужно перетерпеть. Давайте рассмотрим, какие проблемы могут серьезно омрачить радость материнства, и даже поставить под угрозу здоровье молодой мамы.
Жизнь практически любой мамы крутится вокруг ребёнка, обычно все интересы женщины, которая стала мамой, касаются её чада и в этом нет ничего необычного, но психологи считают, что и про себя забывать ни в коем случае нельзя, женщина должна уделять себе достаточное количество внимания.
Конечно, ребенку полезнее проводить все свое время с мамой. Но как быть, если возникла жизненная необходимость выйти из декретного отпуска раньше времени?
