У вас есть право чувствовать себя плохо, потому что вы сидите дома, потому что из-за ребенка вы часто просыпаетесь ночью, потому что материнство прервало карьеру... Узнайте, что поможет вам преодолеть плохое настроение и восстановить контроль над своей жизнью.
Когда в воздухе носятся вирусы и бактерии, то довольно просто стать их жертвой, а кормящая мама для них очень легкая цель. Мама постоянно невыспавшаяся, уставшая, потому что просыпается несколько раз за ночь, чтобы покормить малыша, в течение дня тоже нет времени на отдых, поскольку новых обязанностей так много, что можно потеряться в их потоке. Поэтому неудивительно, что организм кормящей мамы не имеет силы на борьбу с вирусами. Так что делать, чтобы не заразиться, а если уже заболели, то, не прерывая кормления, выздороветь?
Когда будущая мама уходит в декретный отпуск, у нее появляется много свободного времени, которое, конечно, нужно использовать для подготовки к появлению нового члена семьи. Но, кроме этого, декрет также является возможностью посвятить себя различным занятиям, на которые раньше из-за работы постоянно не хватало времени и сил. Для многих женщин декретный отпуск становится поводом для новых начинаний и увлечений. Рассмотрим несколько вариантов занятий, которым можно уделить внимание во время декрета.
Как привести своё тело в форму после родов? Этим вопрос волнует каждую девушку сразу после появления на свет своего долгожданного сокровища. Беременность – это счастливое время для каждой девушки. Нет ничего прекраснее чем носить под сердцем своего ребёнка и с нетерпением ждать с ним встречи. Последние месяцы беременности сопровождаются приятными хлопотами, такими как покупка приданного для ребенка и обустройство его детской комнаты. И вот наконец малыш появляется на свет, и у мамы начинается абсолютно другая жизнь, полная хлопот и забот по уходу за своим чадом. И на себя уже практически не остаётся времени.
С появлением ребенка женщина, как правило, на некоторое время напрочь теряет интерес к внешнему миру. Да что там внешний мир - даже на саму себя времени практически не остается. Стресс, хронический недосып, новые приоритеты и куча приятных и не очень хлопот, повторяющихся изо дня в день, делают свое дело - на часах четыре часа дня, а молодая мамочка еще в пижаме, с лохматой головой и уж конечно без тени косметики.
