Как избавиться от чувства вины?

Недавно я имела удовольствие познакомиться с Эммой Харрисон, матерью четверых детей и основательницей в высшей степени успешной компании А4е. Журнал Management Today включил ее в список ста самых успешных предпринимателей Великобритании; в 2003 году ее выбрали лучшей женщиной-предпринимателем года.

Когда я спросила Эмму, приходилось ли ей испытывать чувство вины в связи с работой и/или семьей, она воскликнула: «Конечно!» Однажды она почувствовала себя настолько виноватой, что решила вообще искоренить проблему. Каков результат? Эмма разложила свою жизнь по полочкам и в результате поняла, какой матерью для своих детей она хочет быть. Она делегировала некоторые полномочия — например, мужу вменялось в обязанность укладывать детей спать. Затем Эмма пересмотрела свой рабочий график и сократила количество поездок в Лондон и обратно (она живет на севере Англии). В результате она стала больше времени проводить с детьми. Наконец она осознала, что в ее силах передать детям свои творческие наклонности и любовь к жизни. Сейчас она наслаждается роскошью общения с детьми и проводит с ними гораздо больше времени, чем раньше, однако интересы дела не страдают.

Если вы составите хороший, подробный план, как следует освоите его и внедрите в жизнь, то станете хозяйкой положения и одновременно избавитесь от чувства вины. Подобное отношение вообще характерно для людей, способных радоваться тому, что они делают, а не заниматься самоедством. По существу, все зависит от того, куда вы направляете энергию и эмоции. Либо вы направляете ваши энергию и эмоции позитивно, полностью отдавая себе отчет в принятых решениях и неся за них ответственность, либо тратите силы на беспокойство и чувство вины. Если вы — сторонница последнего варианта, стоит подумать о том, как овладеть ситуацией и научиться радоваться жизни, а не чувствовать себя жертвой обстоятельств.

P.S. Если хотите весело провести время всей семьей, сходите в аквапарк в Москве. Масса положительных впечатлений и эмоций вам гарантирована.