Первое лето маленького человечика – прекрасное время для введения в меню новых продуктов. Это свежие овощи, ягоды и фрукты. В этот период необходимо максимально укрепить здоровье малыша и закалить его. Очень важно сделать это правильно, избежав всевозможных осложнений.

Ребенку нужно чаще гулять на улице. Первое время необходимо больше бывать в тени, избегать попадания на кожу солнечных лучей. Солнышко детям необходимо, но в разумных дозах. Дети могут быстро перегреваться из-за несовершенного теплового обмена. Это может привести к получению ожогов на теле или раздражению кожи.

Очень важно закалять малышей. Делать это надо постепенно. Если погода теплая, нет ветра, воздух прогрелся до 23 градусов, можно на пару минут раздеть ребенка до пояса. Повторять такую воздушную ванну нужно ежедневно, увеличивая ее продолжительность на три минуты. Если температура выше 26 градусов, можно оставлять ребенка в одних трусиках или шортиках и шапочке (при условии, что вы не находитесь под палящим солнцем).

Рекомендуется с утра делать влажные обтирания, они очень полезны для малыша. С этой целью используют махровую варежку или полотенце, предварительно смочив в воде и отжав. Обтирание необходимо начинать с ручек, а именно с пальчиков и до плеч. Затем начинайте протирать грудь, через пару дней вытирайте спинку, а затем и все тело ребенка. Вначале обтираний температура воды должна быть в пределах 32 градусов. Постепенно температуру можно снижать до 27 градусов. Вечером малыша необходимо купать.

Необходимо помнить, что в жаркую погоду у детей выделение травных соков уменьшается, и они едят значительно меньше и это нормально. Так что не заставляйте малыша кушать, если он не хочет. В жару малыш может стать более капризным и чаще требовать грудь, не отказывайте ему, пусть пьет мамино молочко столько, сколько ему хочется.

Вишню, малину, смородину можно использовать для соков. Яблоки, абрикосы, персики подойдут для приготовления фруктового пюре, которое можно давать малышу в обед, а когда уйдет жара, можно приготовить ребенку мясную еду.

Очень важно правильно мыть продукты. Сначала овощи и фрукты помойте в проточной воде, затем залейте кипятком. Перед приготовлением пюре необходимо снять кожицу с фруктов. Особенно тщательно стоит мыть клубнику, так как она более загрязненная.

Необходимо поддерживать чистоту на кухне и в комнатах. Очень важно вести борьбу с мухами и насекомыми. Перед приготовлением еды и кормлением малыша необходимо очень тщательно мыть руки. Ручки ребенка тоже моются с мылом.

Если вдруг у малыша появилась рвота, стоит сразу вызвать врача. Категорически запрещается самому лечить ребенка. Рекомендуется давать малышу питье и не кормить его до прихода врача.