Похудение после родов – вот вопрос, волнующий многих молодых мамочек. Однако чтобы диета не превратилась в каторгу, необходимо придерживаться определенных правил питания и во время беременности.

Маленький ребенок обычно занимает большую часть маминого времени, поэтому так часто можно услышать о том, времени на себя почти нет. Ведь воспитание ребенка требует особенных усилий, поэтому молодые мамы часто забывают о собственной внешности. К тому же, всегда удобно было ходить в домашних трениках и с волосами, практично собранными в хвост. А разве молодой маме не хочется выглядеть красивой и привлекательной? Для этого не нужно прилагать особых усилий.

Как приятно, когда видишь ухоженную, хорошо одетую женщину. А если рядом идут несколько ее детишек, испытываешь чувство восхищения!

Ваш малыш родился, и вы твердо решили, что будет вскармливать его грудью, тогда вам просто нужно знать некоторые особенности периода кормления грудью малыша. Эти знания помогут избежать излишних проблем и нервных потрясений.