Материнство само по себе является радостью и счастьем для любой женщины. Рождение малыша изменяет привычный ритм жизни, бросая родителям, а особенно маме, новые вызовы и испытания. Как уже в первые дни после рождения ребенка прибавить радости в общение с малышом и заложить прочный фундамент гармоничной семьи?

Используя главные принципы, каждая мама может сделать материнство по-настоящему счастливым, без излишних жертв и мук. Отношение к этим принципам в современном обществе неоднозначное. Однако они являются естественными, а матушка природа - мудрая, все в ней совершенно и продумано. Прислушиваясь к собственной интуиции, вы сможете принимать правильные решения, ведь в наших генах заложен тысячелетний опыт предков.

Четыре простых, но очень эффективных шага сформируют прочную связь между ребенком мамой.

Шаг первый: кормим грудью

Грудное вскармливание – это долговременный вклад в здоровье ребенка. Современные исследования доказывают бесспорную пользу и преимущество материнского молока над смесями. Об этом уже много написано и сказано. Вот лишь несколько красноречивых фактов: из 400 компонентов грудного молока самая лучшая смесь может воспроизвести лишь 80. Уровень IQ у детишек, которых кормили грудным молоком, значительно выше, чем у тех, которые росли на искусственных смесях. Мамино молоко всегда имеет идеальный состав - свежее, готовое к употреблению: в самолете или поезде, парке или же дома.

Что касается финансовой стороны медали, то грудное вскармливание позволяет существенно сэкономить на смесях, стерилизаторах и бутылках. Кроме пользы для младенца, улучшает здоровье самой мамы. Она быстрее возвращается в форму после родов. У таких женщин уменьшается риск остеопороза, перелома бедра, вероятность возникновения рака яичников и груди.

Грудное вскармливание способствует образованию между ребенком и мамой доверительных отношений и любви, которые они несут через всю свою жизнь. Ребенок получает, кроме лучшего питания, еще и иммунитет, материнское тепло и ощущение безопасности, глубокое эмоциональное удовлетворение. Кроме того, помогает маме расслабиться благодаря гормонам, которые выделяются в процессе кормления.

Согласно результатам исследования медицинских работников, кормление ребенка материнским молоком до года повышает IQ к 7 годам на 30%.

Шаг второй: общий сон

Общий сон с мамой - базовая потребность младенца. Спать вместе – естественно и полезно. Такой сон облегчает ночной уход за малышом, дает возможность выспаться и позволяет вообще забыть о «бессонных ночах», как непременном атрибуте материнства. Недаром в природе детеныши млекопитающих спят не отдельно, а тесно прислонившись, друг к другу и к маме.

Поэтому важно организовать этот процесс правильно. Сон матери, кормящей грудью, преимущественно поверхностный, поэтому она более чувствительна к сигналам ребенка. Она должна быть спокойной и уметь кормить лежа. Понятно, чтобы родительская кровать была безопасной для ребенка, родители не должны курить, употреблять алкоголь, наркотики или лекарственные средства, вызывающие сонливость.

Не нужно бояться, что ребенок останется в родительской постели навсегда. Когда начнется период «я сам!», после кризиса трех лет, малыш без проблем будет спать отдельно. Если же ребенок не «повзрослеет», то переход к собственной кровати действительно может затянуться, иногда даже до подросткового возраста.

Шаг третий: к маме на ручки

Советы доброжелателей наподобие: «Не приучай ребенка к рукам, потом не отучишь!» или «Пусть немного покричит - это отлично развивает легкие» хорошим мамам лучше забыть.

Потребность быть на руках матери заложена в ребенке и является жизненно важной необходимостью. Носите, гладьте, целуйте своих детей! Тогда они будут более спокойны, уверены в себе, будут познавать мир активнее, расти и развиваться лучше. Если ребенок находится у мамы на руках, она двигается, включает в работу свой мышечный корсет, хорошо развивает вестибулярный аппарат. Поэтому «ручные» дети лучше держат голову, группируются и хорошо владеют своим телом. Кроме того, они чаще сосут грудь, а поэтому быстрее набирают вес. А оставаться при этом мобильной, полноценно жить, заниматься своими делами и присматривать за ребенком помогут слинги.

Не бойтесь «перелюбить» ребенка, ведь любви много не бывает! Носить на руках - это не баловать.

Самые развитые дети в возрасте до 4-х лет – из Уганды..

Исследования, проведенные в Уганде, показали, что дети из бедных африканских семей по уровню своего физического и психического развития в первые годы жизни заметно перегоняют детей европейцев (позже европейские малыши опережают их благодаря достижению цивилизации). А все потому, что африканская мама все время носит ребенка с собой. Малыш, привязанный к маме, куском ткани или платком познает мир и получает энергию для своего дальнейшего развития.

Играйте со своим ребенком с игрушками, гуляйте вместе в парках, помогите малышу научиться ездить на детском велосипеде, роликах. Зимой вместе со своим чадом идите на корку, кататься на санках, снегокате. В общем, станьте для своего ребенка другом!

Шаг четвертый: мама заботится и о себе

Счастливая мать – счастлива вся семья! Только эмоционально наполненная, спокойная, уверенная женщина может дать любовь ребенку и мужу. Мрачная мама, у которой всегда что-то не то и не так, пусть не думает, что у нее вырастет жизнерадостная успешная личность.

Конечно, вернуть себе ту часть жизни, когда можно было три часа полежать с книгой на диване или понежиться в ванне, как это было до беременности, уже не удастся. Однако на протяжении дня маме необходимо найти время на заботу о себе, что придаст ей энергии и сил. Каждая женщина сама знает, что поднимает ей настроение и нужно для отдыха: чай с пирожным, хорошая музыка, ароматерапия, маска для лица или что-то другое.

Достаточно найти 15 минут, чтобы позабавить себя приятным занятием и восстановить силы. Научившись этому, мама сделает огромный подарок не только себе, но и всей семье.

Все эти четыре шага помогут женщине заложить крепкий фундамент счастливого материнства. А, уже сделав прочное основание, будет намного легче построить крепкий дом семейного счастья.