Проблемы с сахаром

Нарушение уровня сахара в крови тесно связано с ожирением и множеством других заболеваний и психологических нарушений. Это - большая проблема многих современных детей, главным образом потому, что их рацион богат сахаром и рафинированными углеводами. В 3-й главе мы обсуждали причины и последствия нарушений уровня сахара в крови и то, как важно убеждать детей есть пищу с более низким гликемическим индексом, чтобы уровень сахара в крови был стабильным. Но что еще можно сделать?

Понятно, что вы обязательно должны знать, не является ли первопричиной избыточного веса ребенка нарушение уровня сахара в крови. Следующий тест поможет вам сделать важные выводы.

Анкета

Ответьте на следующие вопросы:

1    Бывает ли ваш ребенок часто уставшим, неспособным концентрироваться и вялым днем?

2    Бывает ли так, что в течение дня у ребенка бывают подъемы и спады энергии, крайне резкие?

3    Не бывает ли он энергичнее после приема пищи, вплоть до того, что становится гиперактивным?

4    Не бывает ли ребенок вялым по утрам, несмотря на то что спал количество часов, положенных для его возраста?

5    Не просыпается ли ребенок по ночам в приступе страха?

6    Не злоупотребляет ли он сладостями?

7    Не капризен ли он, особенно если не пообедал?

8    Не бывает ли он раздражителен по утрам?

9    Есть ли у кого-нибудь из членов вашей семьи диабет 2 типа в анамнезе?

10    Не бывает ли ребенок слишком возбужденным, съев небольшое количество сахара или конфет?

Обработка результатов

Если вы дали больше положительных ответов, чем отрицательных, то, возможно, у ребенка нарушение уровня сахара в крови. Если на все или почти все вопросы вы ответили «да», поговорите с врачом, чтобы узнать, насколько справляется организм ребенка с сахаром. Иногда такие нарушения бывают ранним проявлением диабета.

Но помните, даже незначительные нарушения уровня сахара в крови могут сильнейшим образом отразиться на настроении ребенка, его способности концентрироваться, его весе, сне и энергии.

P.S. Если вы ищете способы очистки сточных вод, почитайте о компании тут. Если у вас частный дом, вас заинтересует их продукция.