Как повышать самооценку и укреплять самоуважение

Родители напрямую могут влиять на самооценку их детей, поэтому стоит посмотреть, как вы ежедневно общаетесь со своими детьми. Ребенок с низкой самооценкой - не обязательно продукт плохого воспитания. В этом огромном нелегком мире есть множество факторов, которые способны повлиять на представление ребенка о себе, но с первых же ваших слов его представление о себе может или возвыситься, или пошатнуться.

С первых дней своего рождения ребенок целиком доверяет родителям. Он будет воспринимать всерьез все, что бы вы ему ни сказали. Будет вам верить. Когда родители сердиты, расстроены, подавлены, заняты или просто утомлены, случается то, чего никак не ждем. Мы клеймим наших детей: ты - глупый, не оправдываешь наших надежд, ты - медлительный, ты неаккуратно ешь, ты ужасный соня - и все прочее, что просто срывается с языка.

Понятно, что это - вина родителей, и мы часто потом пытаемся компенсировать это поцелуями и объятиями и даже просим прощения. Но остановитесь и подумайте: ваш ребенок верит всему, что бы вы ни сказали. Если скажете, что он глупый, пусть даже просто в приступе гнева, он вам поверит. Если скажете, что он эгоист, он так и будет считать. Каждый раз, когда мы даем своим детям негативные определения, они их впитывают и откладывают в памяти на будущее. Ни один ребенок не будет вспоминать подобный инцидент, и вы не травмируете его на всю жизнь, если назовете его глупым, но подобные случаи закладывают непрочную основу в его представление о себе. И не важно, как вы попытаетесь компенсировать это позднее - если вы что-то сказали, ребенок этому поверит, пусть даже на бессознательном уровне.

Подумайте, как вы можете усугубить проблемы с весом у ребенка. Любые негативные слова, которые нечаянно вырываются, только пошатнут и без того неважное мнение о самом себе и подтвердят его худшие опасения по поводу того, что он не очень хорош. Родители многих полных детей разочаровываются, если дети продолжают толстеть, несмотря на все их усилия контролировать ситуацию. Они говорят то, чего на самом деле не имеют в виду, вроде «Ты был бы намного стройнее, если бы делал то, что я тебе говорила» или «Ты действительно хочешь это съесть?» Подобные как бы невзначай оброненные слова, даже не всерьез, могут сильнейшим образом повлиять на то, как ребенок воспринимает самого себя, и на его самочувствие.

Ни один родитель не может всегда сохранять полное спокойствие и самоконтроль - потому что мы все не святые. Однако мы должны научиться думать, прежде чем говорить, чтобы не привешивать детям ярлыков и не провоцировать осуществление наших прогнозов.

P.S. Если вам нужен сценарий на 8 марта, вы можете посмотреть его тут.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей