Подошло время ребенку идти в детский сад. Не для всех этот период проходит легко и безболезненно. Часто дети при виде садика заливаются слезами, а родители находятся в растерянности, не зная, как себя вести. Чтобы адаптация прошла быстро, а малыш с удовольствием бежал в группу, психологи советуют следовать следующим рекомендациям.

1. Познакомьте ребенка с детским садом.

Расскажите малышу о садике, объясните, что у него появятся новые друзья, будет много разных игрушек и т.д. Если есть возможность, сходите туда и познакомьтесь с воспитателем, погуляйте на площадке, понаблюдайте как играют другие ребята.

2. Настройте режим дня.

Приучайте ребенка рано вставать и ложиться спать в обед. В выходные режим следует сохранять таким же, как и в будни – ребенок не должен спать дольше обычного, это значительно сдвинет распорядок дня. Если малыш тяжело встаёт утром, значит его нужно раньше укладывать на ночь.

3. Создайте в семье спокойную бесконфликтную обстановку.

Отмечайте любые успехи ребёнка, чаще целуйте и обнимайте его, говорите ласковые слова. Ему сейчас необходима родительская поддержка.

4. Не перегружайте детскую нервную систему.

Сократите время просмотра телепередач, отложите переезд или ремонт на период адаптации. Привыкание к детскому саду – большой стресс для ребенка, поэтому семья в это время должна быть чем-то неизменным и надежным.

5. Постарайтесь в первые несколько месяцев не пропускать сад.

Если посещать садик не каждый день, периодически делая «выходные», то привыкание может затянуться и проходить тяжелее.

6. Давайте ребенку с собой любимую игрушку или вещь, которая будет напоминать о вас.

Любое напоминание о доме поможет ему чувствовать себя спокойнее и увереннее в незнакомой обстановке.

7. Придумайте свои ритуалы при прощании.

Это может быть поцелуй в щеку, объятие или ласковые слова. Повторяйте эти действия каждый день, чтобы ребенок понимал – прощание окончено и пора расставаться. Уходите уверенно и не оборачиваясь, чем нерешительнее вы будете, тем сильнее переживает малыш.

8. Не оставляйте ребенка сразу на целый день.

Увеличивайте время пребывания постепенно. В первые дни оставьте на пару часов, потом до обеда. Со временем, по мере привыкания, малыш сможет проводить в саду полный день.

9. Оставляя ребенка в саду, обязательно говорите, когда вернетесь за ним.

Иногда родители пытаются уйти незаметно, пока ребенок чем-то увлечен. Но такое исчезновение – источник тревоги и стресса для ребенка. Поэтому обязательно обозначьте свой уход и время возвращения. Постарайтесь не опаздывать, чтобы не подорвать детское доверие.

10. Проводите свободный досуг вместе.

После сада уделяйте ребенку больше внимания, оно ему необходимо. Поиграйте в его любимые игры, сходите на прогулку или просто поваляйтесь на диване. Главное, чтобы вы были вместе!

Соблюдая эти рекомендации, вы поможете малышу быстрее и легче адаптироваться к новым условиям, и поход в садик станет для него поводом для радости, а не причиной слез.