- Информация о материале
- Беременность
Многие беременные девушки задаются вопросом: как быть со спортом в таком интересном положении? Беременность – это не болезнь. Поэтому, если нет противопоказаний, отказываться от физической нагрузки – далеко не самая хорошая идея. Хотя бы потому, что во время беременности и родов организм женщины испытывает огромные нагрузки. И очень часто бывает, что женщины, отказавшись от спорта в своем положении, оказываются совершенно неподготовленными к рождению ребенка. Эта статья поможет понять, какой спорт уместен во время беременности, а от чего нужно отказаться.