Блокиратор отсрочек номер восемь: новые привычки

Мы часто откладываем дела на потом, потому что у нас просто вошло в привычку все откладывать. У всех нас есть свой привычный набор фраз, мыслей и дел, которые оказывают одинаковое влияние на производительность. Но наша мотивация ослабевает по мере того, как начинает действовать дурная привычка к отлагательству. Рада сообщить: чтобы усвоить новую привычку, не обязательно уходить в монастырь.

Устами мамочек: «У меня есть по-настоящему вредная привычка: всегда хочется перед уходом с работы еще paз проверить свой электронный почтовый ящик. Кроме того, мне хочется домой, к детям. Я разрываюсь пополам, но электронная почта всегда одерживает верх. Только поняв, что это просто дурная привычка, в которую я втянулась, я разработала несколько способов, которые помогают мне вовремя уходить домой. Я сказала детям, что буду дома в полоВине седьмого. Я договорилась с самой собой выйти из офиса вовремя, завела будильник на мобильном телефоне на 17.40 напомнить, что пора сворачиваться и готовиться к завтрашнему дню. В течение рабочего дня я выделила себе три небольших отрезка времени, в течение которых просматриваю почту. Каждый день я успешно попадала домой вовремя. Я попросила детей нарисовать на нашей настенной таблице-планировщике большую красную галочку. Это помогло мне создать новую привычку».

P.S. У нас вы найдете большой выбор надувных горок по приемлимым ценам. Это не только отличное развлечение для детей, но и прибыльный атракцион.