Блокиратор отсрочек номер семь: инъекция срочности
На правах рекламы: Если хотите помочь своему ребенку, запишите его на тренинги для подростков. На курсах он узнает много нового и полезного, что поможет ему в дальнейшем жизни.
Когда люди говорят, что им лучше работается под давлением, я понимаю, что положение трудное. Данная фраза, безусловно, означает: очутившись в горящем здании, такой человек выбежит лишь тогда, когда языки пламени уже будут лизать его пятки. Вести такой образ жизни не полезно. Вот несколько советов, как избежать напряжения подобного рода:
• Нагнетайте давление искусственно. Сдвиньте конечный срок, дайте себе возможность отдышаться.
• Составьте план, включив в него непредвиденное обстоятельство, — и не отступайте от него. Всегда добавляйте себе лишнее время, зазор, составляющий от 10 до 20 процентов. Тогда у вас появится пространство для маневра. Когда выработаете привычку завершать дела вовремя или даже раньше срока, вы уже не захотите жить по-старому.
• Попросите кого-нибудь следить за вами. Возможно, вы решили к Рождеству разложить все фотографии по альбомам. Попросите подругу периодически, в определенные дни, напоминать вам о приближении конечного срока — так вы поймете, сделали ли вы то, что обещали.
• Расставьте себе «вехи», которые помогут делать небольшие порции дела на регулярной основе. Например, к июлю разобрать все детские фотографии.
Устами мамочек: «Я всегда делаю все в последнюю минуту. Чтобы исправиться, я начала записывать дела в дневник раньше, чем они должны свершиться на самом деле. Кроме того, я пытаюсь более четко представлять себе, сколько времени на самом деле занимает выполнение того или иного дела. В прошлом году я не спала до часу ночи, упаковывая подарки на день рождения дочери и готовясь к празднику. Почему? Мне казалось, что у меня есть время и мне нравится работать под давлением, но, если честно, тогда я не получила никакого удовольствия от праздника. Когда настал торжественный день, я ужасно устала. И в этом никто не был виноват, кроме меня. В следующем году все будет готово за неделю до торжественного события, и тогда я тоже смогу по-радоваться».
