Стресс у ребенка

Не так давно лечение детей от стресса посчитали бы абсурдом, но теперь мы знаем, что дети столь же восприимчивы к его последствиям, сколь и взрослые. В некоторых случаях даже больше, так как не могут выразить словами свои эмоции так, как взрослые.

Каждый ребенок способен справляться со стрессами различной степени серьезности в своей жизни. Некоторые дети с легкостью идут в бассейн после балетных классов, быстро делают уроки и умудряются выполнять различные общественные обязательства. Для другого ребенка подобный образ жизни будет стрессовым. Полные дети испытывают несколько иной стресс по сравнению с детьми, у которых нормальный вес, - давление со стороны одноклассников, издевательства, низкая самооценка и чрезмерная озабоченность своим весом и тем, как с этим справиться. В моменты стресса многие дети начинают регрессировать и искать утешения в еде и даже подвергают себя саморазрушению. Они могут утратить стимул, ощущать себя бесполезными и подавленными. Поэтому стресс является одной из основных причин неудач.

Стресс может происходить и из других источников - трудности в школе, экзамены, слишком большие задания на дом, чрезмерно насыщенная жизнь, развод родителей, разрыв с другом или даже неудачно проведенный отдых, но также он может возникнуть из-за того, что организм просто надорвался (вследствие неправильного питания, неполноценного сна или изнурительных занятий спортом или травмы).

Если вы умножаете стресс ребенка, то, скорее всего, для него это слишком, и он не сможет с этим справиться. Наиболее очевидные симптомы стресса у ребенка:

•    учащенное дыхание и сердцебиение
•    тошнота
•    напряженные мышцы
•    неспособность расслабиться
•    раздражительность (и вспышки гнева)
•    бессонница
•    аллергии
•    проблемы с кожей
•    головные боли
•    утомление
•    изменение образа питания.