Признаки созревания

Все начинается с бурного роста, который ученые на­зывают скачком расцвета. Если раньше ребенок вырас­тал примерно на 4–6 сантиметров в год, то теперь – на 10–15 сантиметров. Это действительно скачок. При этом значительно изменяются пропорции тела, и это тоже характерная черта. Растут прежде всего ноги, ступни, руки и плечи. Подросток становится несколько «нескладным», что сильно влияет на точность и коор­динацию движений. Подростки, занимающиеся спортом, к сожалению, испытывают в это время неудобства: их движения становятся неуклюжими и неловкими. Напри­мер, раньше хорошо игравшие в футбол вдруг начинают «халтурить». Это сначала вызывает удивление («Так хорошо играл, а теперь?!»), а потом и злость товарищей. Да и самого виновника раздражает неточность движений, постоянно у него что–то не получается, удар при­ходится не по футбольному мячу, а по земле или даже по ноге другого игрока. Ему трудно приноровиться к но­вым размерам своего тела! Это почти так, как с водителем автомобиля. Если кто–то долго ездил на легковой, автомашине, а потом пересел за руль автобуса, то вести его будет нелегко, человек должен попросту к нему при­норовиться.

Как меняются мальчики?

Мальчики в период такого быстрого роста не прибав­ляют так же быстро в весе. Они становятся сухощавыми и даже просто худыми. Правда, это длится недолго. Уже в следующей фазе созревания темп роста начинает зна­чительно снижаться, зато подростки прибавляют в весе. У мальчиков прирост веса обусловлен прежде всего раз­витием мышц и костей. Факт этот вызывает немало ра­дости и заинтересованности. Под кожей проступают округлые формы мышц. И мальчик начинает, глядя в зеркало, напрягать «мускулы», все больше и больше гордясь своими мышцами. Постепенно исчезает жировая ткань, и желанные мышцы становятся все заметнее. Разумеется, мышцы – не только украшение. Заметно при­бавляется сила. Ребята это замечают. К сожалению, возросшую их силу ощущают не только мальчики, но и их окружение – младшие братья и сестры, на которых они испытывают свои возможности, а также взрослые члены семьи и знакомые, в домах у которых они нет–нет да и испортят что–нибудь из вещей. Молодой созреваю­щий человек действительно стал сильнее, но не до конца владеет этой силой. Не умеет ее «дозировать». Кроме того, у подростка вечно что–то выпадает из рук: держит, кажется, крепко, а оно падает. И, возможно, не их вина, что они умудряются многое портить, стараясь все изу­чить, пощупать, попробовать.

В этот период мальчики приобретают уверенность в себе, в своих силах. Происходит это постепенно. Они все время пробуют свои силы, свои возможности – ищут случая познать их границы. И, познавая, испыты­вая, вступают в конфликт с окружением. Ибо как, на­пример, убедиться, что я силен? Может, лучше всего с кем–нибудь подраться? И дело доходит до драк. Но еще хуже, когда менее уверенные в себе и более боязливые пытаются пробовать свои силы на слабых.

После периода неудач результаты в спорте поправ­ляются. Исчезает неуклюжесть, возрастает не только сила, но и выносливость. Поэтому важно не прерывать занятия спортом, даже если что–то не удается, не полу­чается.

Совсем иначе бывает у девочек

Думаем вы заметили: в противоположность мужчи­не у женщины мышцы не «торчат» под кожей. У жен­щин формы округлые, «обтекаемые», и больше, чем у мужчин, жировых тканей, которые откладываются весь­ма характерно: на бедрах, ягодицах, плечах. Мускула­тура у девочек развита не так сильно, как у мальчиков. Девочки, которые до этой поры, собственно говоря, не уступали мальчикам в силе, становятся заметно слабее. И популярное определение – сильный пол (мужской) и слабый пол (женский) – становится оправданным. Впрочем, то, что мужчины физически сильнее, вовсе не доказывает, что они и биологически во всех отношениях устойчивее и выносливее. Скорее наоборот... только мужчины не любят об этом говорить.

Девочки тоже испытывают и болезненно пережива­ют спортивные неудачи. И у них этот кризис значитель­но глубже, чем у мальчиков. В каждом мальчике есть что–то от профессионала, каждый хочет быть лучшим, обогнать товарищей. Девушек в этот период больше ин­тересует собственный внешний вид, нежели спортивные результаты. Но когда у них начинаются изменения, характерные для периода созревания, то так же, как и мальчики, они становятся, увы, неуклюжими и явствен­но ощущают нескоординированность своих движений. И, сознавая свою неуклюжесть, вместо того чтобы пе­ресилить боязнь показаться смешными и продолжать тренироваться (так, как мальчики), девочки любыми путями избегают спорта и занятий физкультурой. А в результате становятся еще полнее. Вот вам и пример классического порочного круга.

Трудно сказать, почему так происходит. Ученые это­го так и не выяснили. Однако точно известно, что в пе­риод созревания девочки должны в границах физиоло­гической нормы несколько пополнеть за счет развития у них жировой ткани. Это обусловлено влиянием гор­монов. Известно, что женщины несколько полнее и плот­нее по сравнению с мужчинами, и это явление нормаль­ное. Наконец, нет сомнения, что следует тренироваться, заниматься гимнастикой, чтобы быть здоровыми, силь­ными и хорошо выглядеть, да и фигура в этом случае бу­дет значительно лучше. Поэтому нас очень огорчает, если кто–то (будь то мальчик или девочка) в период созревания перестает заниматься физкультурой, трени­роваться.

Другие признаки пола

Период созревания – это время, когда все отчетли­вее проявляются различия между мальчиками и девоч­ками.

Часто встречая на улице «молодого человека», одетого, если можно так сказать, «универсально», и трудно определить – мальчик это или девочка? Быва­ет, что на школьном вечере мальчики переодеваются девочками, а девочки – мальчиками. И как ни пригля­дывайся, невозможно установить, с кем мы имеем дело. Силуэт, фигура мальчика и девочки до периода созревания практически ничем не отличаются.

А теперь представьте себе 18–летнего юношу, кото­рый переоденется девушкой – наденет платье, чулки, туфельки и т.д. Вид его будет довольно комичный, и сразу станет понятно, что это маскарад. Его выдают манера двигаться, жесты, фигура, голос и, прежде всего, растительность на лице. Это как раз те черты, которые, бесспорно, отличают мужчин от женщин. Эти черты появляются в период созревания и называются поло­выми признаками. Называют их также второстепенны­ми половыми чертами. Принято считать, что если что–то является второстепенным, то это не так важно. Эти черты у каждого подростка появляются в разное время и с разной степенью интенсивности.

Как изменяется облик?

Например, «классический» мужчина имеет относи­тельно узкие бедра и широкие плечи, а между тем бы­вают мужчины, у которых, наоборот, относительно ши­рокие бедра и узкие плечи. Иногда это их раздражает, нервирует, и кое–кто даже занимается специальной гим­настикой с целью «сузить» свои бедра. Но это вряд ли ему поможет.

У женщин бедра шире, нежели у мужчин. В период созревания у девочек разрастаются кости таза, жиро­вые отложения. Увеличиваются груди, разрастаются на­ходящиеся в них сосцовые железы. Часто девушки огор­чаются из–за того, что их бюст растет или «слишком быстро» или «слишком медленно», а то и вообще «слишком мал». Среди женщин встречаются такие, чья фигура больше похожа на мужскую. Любопытно, что это нервирует их гораздо реже.

У подростков наступают явные изменения в чертах лица. Разрастаются кости, лицо худеет, зато шея как бы утолщается.

Все это – черты индивидуальные.

Как меняется голос?

У детей тональность голоса высокая. Когда юноша становится мужчиной, голос меняется. У девочек тоже наступают изменения в высоте голоса, однако у них эти изменения менее заметны по сравнению с мальчиками. Почему же так происходит? У мальчиков в пери­од созревания развивается гортань, представляющая собой не что иное, как трубку из хрящей. Именно в это время у них на шее появляется характерное очертание выступающей выпуклости гортани, называемой кады­ком, или адамовым яблоком.

Внутри гортани растянуты так называемые голосо­вые связки. Это две мышечные складки, которые дей­ствуют, как струны. А гортань подобна трубке флейты и служит как бы резонатором. Вы ведь видели откры­тое фортепиано? Там есть струны разной длины. Корот­кие струны издают высокие звуки, длинные – низкие тона. То же и с голосовыми связками. Когда гортань, а вместе с ней и голосовые связки разрастаются, изменяется тон голоса.

Обычно это происходит столь постепенно, что почти ничего не заметно. Но бывает, что изменение голоса на­ступает быстро, почти внезапно. Чаще всего как первый симптом появляется хрипота. Потом можно наблюдать несколько комичное явление: то мальчик говорит неестественно тонким, высоким голосом, то вдруг меняет тон и говорит басом. Выглядит это довольно смешно, и мальчики понимают это. Неудивительно, что в таких случаях они стремятся избегать разговоров, отвечать на вопросы учителя в школе и т.п. Считаем, что пережи­вать не из–за чего, так как это явление, называемое мутацией* голоса, вполне нормально и, что важно, – преходяще.

Во время мутации голоса мальчикам особенно труд­но с пением, но это уж совсем не должно вызывать бес­покойства. Разве что кто–то является солистом или уча­стником детского хора. Тогда действительно вопрос трудный. К сожалению, после мутации голоса бывает, что красивый голос мальчика (так называемое детское сопрано) совсем пропадает. Жаль. Но, в конце концов, это случаи редкие.

Волосяной покров

Как известно, волосяной покров сначала появляется на голове. Он уже есть у новорожденного. Но (и это известно) исчезает чаще всего тоже с головы – по крайней мере у многих мужчин. Значительно позже во­лосяной покров появляется и у мальчиков, и у девочек в области половых органов – в нижней части живота. Сначала напоминает пушок: волоски тонкие, редкие. Потом в том же месте появляются отдельные прямые волосы. Затем их становится все больше, они грубеют и курчавятся. Со временем они покрывают весь низ жи­вота, у мужчин принимая форму ромба, направленного одним углом к пупку. Впоследствии, уже у взрослого мужчины, бывает, зарастает весь живот и даже груд­ная клетка, руки и плечи. У некоторых мужчин, особенно у брюнетов, волосяной покров столь обилен, что его можно сравнить с шерстью.

Итак, волосяной покров появляется сначала в ниж­ней области живота. И лишь потом, обычно только у мальчиков, – на верхней губе. Усы! Бывает, что они появляются у 13–14–летних мальчиков, а бывает, что и у 20–ти летнего этих усов почти нет.

Затем появляются волосы в подмышечных впадинах (как у юношей, так и у девушек). Примерно в то же время у юношей начинают зарастать щеки, а потом и подбородок. Поначалу волосы тонкие, редкие, торчащие среди пушка.

Половые органы

До сих пор мы говорили об изменениях в период со­зревания, полагая, что каждый знает, что такое, на­пример, мышцы, и как они функционируют.

Иначе обстоит дело в отношении половой системы. К сожалению, представление людей о строении и функ­циях этой системы, как правило, весьма поверхностно. Трудно говорить о развитии чего–то, что в общем–то незнакомо.

Женские половые органы

К наружным половым органам относятся: клитор, малые и большие половые губы, девственная плева.

Внутренние: маточные трубы, яичники, матка, в которой женщина вынашивает ребенка, влагалище, шейка матки. Вход во влагалище окружает мембрана – девственная плева. Очень редко она закрывает все влагалищное отверстие, в ней обычно есть одно или два отверстия, достаточные для выхода менструальной крови. Некоторые девочки рождаются без четко выраженной девственной плевы, иногда она может быть повреждена из–за травм при занятиях спортом и при неправильном использовании тампонов, поэтому девственная плева не всегда является доказательством целомудрия.

Менструальный цикл – это появление кровянистых выделений из наружных половых органов, возникает под действием гормонов, которые выделяют яичники. Изменения уровня гормонов может влиять на настроение – энергичная во время овуляции*, печальная, нервозная перед менструацией. Могут быть боли очень сильные, в этом случае нужно обратиться к врачу.

Менструальный цикл – это период времени с первого дня последней менструации до первого дня следующей менструации.

Продолжительность его различна: от 21 до 40 дней. Этот цикл контролируется гормонами, под влиянием которых растет яйцеклетка и утолщается внутренняя оболочка матки. Во время менструации, которая в норме длится от 3 до 7 дней, происходит отторжение внутренней оболочки матки. Этот процесс сопровождается кровянистыми выделениями. В яичниках происходит созревание яйцеклеток. Обычно за 14 дней до менструации происходит высвобождение яйцеклетки из яичника (овуляция), яйцеклетка движется по маточной трубе по направлению к матке. Первая менструация чаще возникает в возрасте 12–13 лет, но может начаться и в более раннем или старшем возрасте. При позднем появлении менструаций (15-16 лет) необходимо обратится в женскую консультацию и получить нужный совет.

Начавшись, менструации устанавливаются не сразу, после первого появления они могут на несколько месяцев прекратиться и лишь затем становятся регулярными.

В периоде между менструациями из наружных половых органов могут появляться бесцветные, слизистые выделения – бели. Количество их может варьировать. Беспокойство обычно они не причиняют, если девочки ежедневно подмываются, если не подмываются – выделения, разлагаясь издают неприятный запах.

Еще более тщательно следует подмываться во время менструации. Вода должна быть проточной, в этот период мыться можно лишь под душем. Появление менструации говорит о половом созревании. В этот период девочка может забеременеть, но она еще не готова для нормального рождения ребенка.

Мужские половые органы

Пенис, мочевой пузырь, простата, уретра, мошонка, яички, предстательная железа, семенные протоки.

Все мальчики рождаются с так называемой крайней плотью, которая представляет собой складку кожи, покрывающую головку пениса. В некоторых случаях, в соответствии с религиозными традициями и из гигиенических соображений, крайняя плоть у мальчиков обрезается. Такая операция называется обрезанием.

У мальчиков в подростковом возрасте могут возникать поллюции – ночные непроизвольные извержения семенной жидкости. Это относится к нормальным проявлениям, бояться не надо, мальчику следует подмыться, сменить белье. Появление первой поллюции говорит о том, что у мальчика, начали вырабатываться сперматозоиды, биологически он может стать отцом, хотя еще не готов принять на себя ответственность по воспитанию ребенка.

Вы уже знаете об изменениях, которые касаются внешнего вида, функций организма, а главное – позна­комились с изменениями в половой сфере. Все эти пере­мены зависят от действия разных гормонов, в том числе половых гормонов. Кроме того, наступает быстрое созревание центра нервной системы – мозга, и именно это является биологической основой перемен.

Если бы вы хорошенько подумали, то поняли бы это сами, наблюдая за собой и своими товарищами. Однако изменения эти происходят довольно медленно, и можно их не заметить или не обратить на них внимания. А когда об этом читаешь, то все становится ясно и понятно.

Развитие человека – исключительно индивидуально

Мальчики, созревающие позже, обычно чувствуют себя плохо. И их можно понять. Одни уже выглядят как взрослые, у них появились усики, говорят они мужским, взрослым голосом. Другие же еще малы ростом, лицо и тело – детские. И у них возникают сомнения, не больны ли они, не останутся ли такими на всю жизнь. Это, разумеется, глупость. Со временем все становится на свои места. Но этот период для подростка очень сложный. Если у него не получается стать первым на футбольном поле или в музыке, подросток стремится выделиться чем–то иным. Дерзко и грубо ведет себя с преподавателями и родителями. Порой же, наоборот, такие подростки сами подвергаются насмешкам и даже издевательствам.

Что со мной происходит?

Иногда подростки задают такие вопросы: «Не пойму, что со мной происходит? То ни с того ни с сего прихожу в хорошее настроение, беспричинно смеюсь, хохочу, меня распирает радость. То вдруг, также без причины, меня охватывает тревога и хочется плакать. Что это? То хвалю себя, то ругаю, в голове какая–то путаница».

Такое психологическое состояние для девочек и мальчиков весьма характерно именно в период созревания. Изменчивость настроения, психическая неустойчи­вость – явление очень частое. Подростка в этот период легко рассмешить чем попало и так же легко привести в подавленное настроение. Психическая неустойчивость скорее всего связана с гормональной деятельностью организма, хотя мы не знаем до конца механизма этого явления.