Наверняка многие мамочки сталкивались с этим пугающим чувством, когда собственный ребенок начинает раздражать. Конечно, хочется быть идеальной, всегда доброй и спокойной мамой, однако, случается и такое – собственный ребенок как будто специально начинает все делать назло, мамины просьбы в этот момент обычно игнорируется напрочь. Не раздражаться и не злиться в такой ситуации невозможно.

Что скрывается за маминым раздражением?

Скорее всего, это собственная неспособность сделать свое окружение таким, которым его хотелось бы видеть. Само по себе такое стремление, конечно же, неплохо, но достаточно часто мама пытается за день сделать просто немыслимое количество дел, хочется сделать дом уютнее и комфортней, поработать, приготовить пищу, и даже немного отдохнуть, но тут ребенок круто меняет все эти планы, ему что-то нужно от мамы, он совершает самые непредсказуемые поступки и пытается перевести все внимание исключительно на себя. И для того, чтобы мама обратила на него свое внимание, он готов делать абсолютно все.

Как меньше раздражаться?

В первую очередь необходимо попробовать изменить собственное мировоззрение, не меняя своего ребенка, тем более не следует злиться и срываться на нем. Чем чаще будет повторяться ваша раздраженность и злость, тем больше подобного отношения будет притягиваться к вам от окружающих. Поэтому необходимо снимать напряжение и стресс любыми доступными способами.

Всем нам хорошо известна закономерность, когда подобное притягивает к себе подобное. И люди, которые постоянно находятся в состоянии злости, постоянно притягивают к себе подобных людей либо просто часто попадают в неприятные ситуации.

Дети – это отражение нашего эмоционального состояния, они чаще начинают хулиганить и вредничать именно в то время, когда мама занимается посторонними делами, либо чем-то обеспокоена. Кроме того, дети всегда чувствуют, как к ним относятся родители, им больше важно не количество проведенного с мамой времени, а качество эмоционального участия.

Если во время прогулки с ребенком мама все время будет думать о работе, либо об отношениях со своим мужем, ребенок обязательно это почувствует и уже не в радость будут ему совместные игры, как бы долго они не длились. Полчаса искренней игры с ребенком, когда мама находится в соответственном приподнятом, игривом настроении, даст ребенку гораздо больше эмоций, и он останется довольным, соответственно, будет меньше стараться досадить своим родителям.

Как вести себя, если ребенок раздражает – простые правила

1. Постарайтесь пересмотреть свой режим и уделить ребенку немного больше времени и внимания. Причем, активное внимание здесь имеет приоритетное значение.

2. Когда вы злитесь или раздражаетесь, старайтесь не выплескивать негатив на своего ребенка. Однако, сдерживание эмоций тоже вряд ли приведет к чему-либо хорошему. Можете уйти в комнату, где ребенок не будет вас видеть, и попробуйте, к примеру, поколотить подушку. Если обстоятельства позволяют – выйдите на улицу и покричите. После того, как весь негатив будет выплеснут наружу, вы почувствуете, насколько легче вам станет, да и ситуация с ребенком, из-за которой вы, собственно, разозлились, может показаться просто смешной.

3. Пересмотрите приоритеты своей жизни, ответьте сами себе на вопрос о том, что для вас важнее – ребенок или еще что-то. Перенесите некоторые дела, которые отнимают у вас много внимания, на другое время, так как ребенок все равно будет вас отвлекать и нервы будут неизбежны. Сделайте все важные дела, когда муж придет с работы и возьмет ребенка погулять, освободив для вас немного свободного времени причем не только для того, чтобы вы что-то успели сделать, но и для того, чтобы вы могли хотя бы немного отдохнуть – к примеру, сходить в душ, на что у молодых мам часто не хватает времени. Так же у вас есть немного времени во время дневного сна ребенка и еще вечером, когда он отправится спать уже на ночь.

4. Не игнорируйте предложения о помощи родственников, если таковые поступают. Нельзя круглосуточно находиться с ребенком, этого не смогут выдержать никакие, даже самые стальные нервы. Отведите его на пару часов к бабушке, уделите время себе любимой. Даже пара таких перерывов в неделю уже принесет вам значительное облегчение. И тогда в доме будет значительно меньше ссор и раздражения.

Попробуйте договориться с папой, чтобы он вечером гулял с детьми, а мама в это время занималась бы тем, чем хочет. Сходите в спортзал или сауну, займитесь шитьем или вязаньем, сходите в гости к любимой подруге – займитесь тем, что вам по душе, и способно дать хотя бы небольшой заряд положительных эмоций.

Посмотрите на своего ребенка иными глазами, когда-то все мы были детьми, вспомните былое чувство юмора и озорство и вы станете немного ближе.

Елена, www.kraskizhizni.com