Испытывает ли ваш ребенок стресс (анкета)?
Родителям кажется, что у детей не может быть стрессов, но это большое заблуждение. Дети часто бывают в стрессовых состояниях - из-за оценок в школе, ссор с друзьями, ссор родителей и др. Кроме того, переходный возраст - тяжелый период как для детей, так и для родителей. Чтобы точно знать, испытывает ли ваш ребенок стрессы, ответьте на следующие вопросы.
Анкета: испытывает ли ваш ребенок стресс
Честно ответьте на вопросы, отметив галочкой верные утверждения:
Мой ребенок:
-
Часто или постоянно испытывает необъяснимые физические симптомы, такие как головные боли, боль в животе, конечностях и суставах
-
Постоянно мучается от запоров или диареи
-
Испытывает головокружения и бывает близок к обморочному состоянию
-
Страдает от несварения
-
У него бывает учащенное сердцебиение
-
Проблемы с кожей
-
Потные и липкие ладони
-
Он сразу же подхватывает любую инфекцию
-
Долго оправляется после болезни
-
Всегда кажется уставшим
-
С трудом по утрам встает с постели
-
У него бывают перепады настроения
-
У него плохой аппетит
-
Он всегда голоден или одержим мыслями о еде
-
Плохо спит (его мучают кошмары, ночные страхи, или он просыпается по ночам)
-
Плохо засыпает ночью
-
Засыпает днем
-
Ему всегда трудно сосредоточиться
-
Не выполняет задания, предпочитает заниматься краткосрочными делами
-
Чрезмерно общителен и отказывается оставаться в одиночестве
-
Необщителен, предпочитает как можно больше бывать один
-
Временами маниакально энергичен, после чего наступает спад
-
Нервный, суетливый, неспособный усидеть на одном месте (это не относится к детям младше пяти лет!)
-
Часто бывает раздраженным
-
Легко сердится
-
Его легко довести до слез
-
Быстро теряет терпение
-
У него бывают вспышки гнева (не относится к детям младше двух лет!)
-
Чрезмерно амбициозен
-
Избегает соревноваться в чем-либо
-
Проводит свободное время, стараясь «отвлечься» - играет в приставку, слушает громкую музыку, сидит за компьютером или за телевизором
-
Без предупреждения и по непонятным причинам становится агрессивным
-
Ведет себя как младенец - сосет большой палец, мочится в постель, все время льнет к вам
-
Неохотно обсуждает свои проблемы
-
Бывает обеспокоенным, встревоженным или испуганным
-
Часто испытывает стеснение и смущение
-
Иногда или постоянно переживает депрессию или всегда подавлен
-
Чувствует себя беспомощным и бесконтрольным
-
Чаще впадает в задумчивость
-
Одержим общением с людьми или какой-то деятельностью
-
Поговаривает о смерти (самоубийстве)
-
Часто нервничает
-
Подвержен несчастным случаям
-
Стискивает зубы или кулаки
-
Скрипит зубами (во время бодрствования или во сне)
-
Плохо распределяет свое время и часто впадает в панику
-
Отстраняет поддержку
-
Слишком занят, чтобы расслабиться
-
Прибегает к стимуляторам - коле, конфетам, шоколаду и т. д., чтобы доводить начатое до конца
-
Сильно поправился/похудел
Если вы отметили галочкой более пяти утверждений - это явный признак того, что ваш ребенок перегружен и испытывает чрезмерный стресс.
Читайте также:
Самое популярное и лучшее: