Близорукость у детей — настоящий бич нашего времени. Еще полвека назад мало кто из школьников носил очки и прозвище «очкарик» тогда считалось очень обидным. А сейчас уже в дошкольном возрасте появляются близорукие дети, а в школьном возрасте их прибавляется и прибавляется.
Давайте поговорим о важной системе организма – зрительном аппарате. Глаза не зря называют окном в мир, через зрительные каналы человек получает подавляющую долю информации об окружающем – до 90%! Родителям, может быть, и не нужно подробно знать анатомию глаза, но причины ухудшения зрения у детей и меры их предупреждения должны знать все.
Начнем с того, что близорукость (миопия) – это болезнь, которую нужно не исправлять, а лечить.
3 причины появления близорукости у детей:
Миопию может вызвать наследственная предрасположенность. В этом случае ребенок появляется на свет с врожденным нарушением зрения. Чаще проявляется у детей недоношенных или с нарушениями внутриутробного развития. Если вы заметили, что малыш во время игры подносит игрушки близко к лицу, нужно обязательно показать его врачу-офтальмологу. Лечение таких нарушений надо начать как можно раньше.
Второй вид миопии – «школьная» или приобретенная, которая возникает от воздействия неблагоприятных факторов и при невнимательном отношении родителей к зрению своего ребенка. Обычно она появляется в период обучения в школе и связана с возросшей зрительной нагрузкой. Уже к 10-12 годам симптомы нарушения зрения проявляются явно: делая уроки, ребенок пишет и читает, низко наклонив голову; все хуже и хуже видит то, что написано на школьной доске, поэтому ребенка часто пересаживают на первую парту.
Миопия – как «плата за цивилизацию». В последние годы добавился еще один негативный фактор: многочасовое сидение за монитором компьютера и перед телеэкраном. Самый большой минус экранов – мерцание, в результате воздействия которого зрачок расширяется и сужается десятки раз в секунду. Зрительный аппарат трудится на пределе возможного, тем более – это непосильно для неокрепших детских глаз. В итоге зрение ухудшается, появляется близорукость.
Как избежать близорукости у ребенка?
Для сохранения хорошего зрения у ребенка нужно следовать всего лишь двум правилам:
Детям младшего возраста нельзя проводить у экранов больше двух часов в день (и чем младше ребенок, тем меньше должно быть это время).
Сидеть нужно не ближе, чем в 2 метрах от телевизора и в 70-80 см от компьютера.
Совет: Как проверить остроту зрения в домашних условиях
В норме ребенок должен видеть освещенные черные буквы размером 8-9мм с расстояния 5 метров. Если для этого ему приходиться приближаться на 2-3 метра, значит острота зрения снижена.
Можно проверить зрение ребенка просто на прогулке: попросите его сосчитать провода на фоне неба или назвать номер приближающегося к остановке трамвая.
Если вы обнаружили близорукость у детей, незамедлительно обращайтесь к специалистам за своевременной помощью.
