В последнее время человечество все чаще страдает желчнокаменной болезнью. Особенно это сказывается на полных людях, ведь риск заболеть ЖКБ у них повышен в 2-3 раза. Бесспорно, лишний вес является главным виновником возникновения желчнокаменной болезни. Не менее важную роль играет пол, возраст и генетика. К сожалению, данные нам от природы пол и гены мы поменять не в силах, но существенно снизить свой вес и обрести стройную фигуру — нам под силу. Главное, сделать это правильно и без вреда для здоровья.
Известно, что желчный пузырь выделяет специальную кислоту, которая помогает расщеплять и переваривать простые и сложные жиры. И чем больше в пищу мы употребляем жира, тем больше этих кислот требуется от желчного пузыря на его переработку. Весь запас желчи хранится в желчном пузыре. У женщин объем пузыря составляет 70 мл жидкости, а у мужчин — 50. На переработку поступившей пищи тратятся старые запасы желчной кислоты, а на их место приходит новая порция. Этот процесс в организме налажен до автоматизма. Но если происходит сбой и сократительная способность желчного пузыря существенно ослабляется, то желчь перестает обновляться, а ее концентрация усиливается. Вещества, входящие в ее химический состав, имеют свойства кристаллизоваться, что приводит к образованию твердых камней в желчном пузыре и желчевыводящих путях. Какое влияние на организм оказывают избыточные килограммы? Они наступают сразу по двум направлениям: повышают уровень холестерина и сковывают желчный пузырь, оставляя его без движения. Стоит помнить, что именно холестерин является основным материалом для формирования 79% камней.
Уровень холестерина и избыточный вес не щадит ни мужчин, ни женщин. Хотя доказано, что женский пол подвергается ЖКБ в 4-5 раз чаще, чем мужской. В мужском организме избыток холестерина откладывается на стенках сосудов, а у женщин — высокая концентрация превращает его в камни. Эстрогены (женские половые гормоны) способны заметно снизить процесс активности желчного пузыря, поэтому перед «критическими днями», во время климакса или беременности желчь застаивается. По своему строению желчный пузырь чем-то напоминает матку, так как они имеют одинаковый принцип строения. Перед наступлением менструации стенки этих двух органов в одинаковой степени утолщаются. Так происходит затруднение оттока желчи, а при беременности желчевыводящие протоки и вовсе сужены. Наследственный фактор играет не менее важную роль и передается только по женской линии. Таким женщинам стоит особое внимание обратить на схему питания и держать свой вес под контролем.
ЖКБ очень коварна, так как по всем признакам может быть похожа на заболевание других органов. Бывает и так, что образовавшиеся камни в желчном пузыре совсем не беспокоят человека и могут просуществовать с ним в «дружбе» всю жизнь. Очень часто болезнь проявляется после острого холецистита. Мелкие и крупные камни просто закупоривают все протоки и не дают желчи выполнять свои функции. В застоявшейся желчи начинают размножаться болезнетворные бактерии и микроорганизмы, что привод к повышению температуры и сильной боли. ЖКБ может вызвать острый панкреатит. У больного появляется рвота и тошнота, а также резкая боль в области желудка. Здесь поможет только хирургическое вмешательство, иначе можно заработать хронический панкреатит.
Что же нужно делать в первую очередь? Начните со снижения веса, но только не голодайте и не сидите на строгой диете. Резкое похудение очень опасно, как и полнота. Старайтесь уменьшить количество пищи, разделив ее на несколько порций. Лучше есть понемногу, но часто. Тогда желчь в пузыре не будет застаиваться. У вас должен быть полноценный обед с большим количеством клетчатки (фрукты, овощи, зерновые). Они снижают риск камнеобразования, налаживают работу желчного пузыря и кишечника. Следите за тем, чтобы не было запоров. Обратите свое внимание на травы и народные средства такие как настойка Бадана и настойка бархата амурского: travomarket.ru/zabolevaniya/prochie/kurs-lecheniya-zhelchnokamennoy-bolezni.html. Ешьте яблоки, хурму, вареную морковь, свеклу и кабачки. Исключите из своего рациона копченую колбасу и острые приправы. Сделайте замену животных жиров на растительные. Пейте не менее 2,5 литра чистой воды, чтобы наладить обмен веществ и избавиться от лишней желчи. Займитесь спортом и освойте дыхательную гимнастику.
Держите под контролем состояние желчного пузыря, делая УЗИ каждые 2-3 года. Живите и не болейте!
