Вы никогда не задумывались, почему порой возникает чувство неудовлетворенности сегодняшним днем, встречей или просто ужином. Казалось бы, все прошло или идет гладко, как и задумывалось, но что-то не нравится, не устраивает.

Часто ощущение неудовлетворенности связано с тем, насколько вы «погружены в ситуацию».

Примером может быть сравнение с чтением книги: если читаем увлеченно, то процесс чтения проходит на одном дыхании. Нам настолько интересно, что мы обращаем внимание и запоминаем мельчайшие подробности. Но случается, что книга захватывающая, а мы, читая ее, заняты другими мыслями и ели-ели концентрируем внимание на книге, и, в конце концов, мы не дочитаем ее или, дочитав, не запоминаем и останемся недовольны потраченным временем.

Так и в жизни. Порой мы с упоением смотрим телешоу про общение с детьми, читаем журналы, общаемся с подругами и никак не поймем «Почему у всех так интересно, а у нас …».

Может быть, одна из причин того, что жизнь проходит сейчас, а мы, находясь в настоящем, думаем о прошлом или будущем, не замечая, как ускользает это настоящее.

Возможно, стоит сменить обстановку и пожить у родителей или же поехать к морю.

Возможно, вам стоит учиться, чувствовать и наслаждаться сегодняшним моментом. Гуляя с малышом, обратить внимание, как он восторгом следит за пушистыми снежинками. Помочь ему продлить восхищение и насладиться самой этим чудом.

Конечно, домашние дела не всегда могут подождать, но делать их с удовольствием – позволит жить настоящим, полной грудью вдыхая, то, что происходит в данный момент, то, чем мы живем сейчас, а не жили вчера (оно, кстати, не вернется) или завтра (оно, может быть, не такое, каким мы его представляем).

Вероятно, жизнь будет насыщеннее и краше, если мы станем чувствовать то, что обязывает чувствовать ситуация, а не что-то ненаступившее или прошедшее.