- Информация о материале
- Материнство
Большинству молодых мам знакомо недовольство собственной внешностью после родов. Ничего удивительного, организм перенес существенную нагрузку, изменения неизбежны. Но, и это приятно, они обратимы. Если до беременности вы занимались спортом, восстановление пройдет быстрее, но даже если основным вашим досугом был просмотр сериалов, лежа на диване, еще ничего не упущено. С дивана вы, благодаря малышу, уже поднялись, давайте попробуем систематизировать нагрузки.