- Информация о материале
- Здоровье
Вітамін D відіграє надзвичайно важливу роль у здоров'ї людини, впливаючи на широкий спектр фізіологічних процесів. Цей вітамін, який часто називають "вітаміном сонця", є ключовим для підтримання міцних кісток і загального імунітету. У сучасному світі, де багато людей проводять значну частину часу в приміщенні і мають недостатнє споживання цього вітаміну з їжею, розуміння його значення стає все більш актуальним.