Тендонит

В.: Чем лучше всего лечить тендонит?

О.: Сухожилия - это «веревки» тела. Они соединяют мышцы с костью, так что когда мышца сокращается, кость тянет сухожилие. Всякий раз, когда вы встречаете слово с суффиксом «ит», это означает воспаление. Таким образом, аппендицит - это воспаление аппендикса, тонзиллит - воспаление миндалин. Тендонит - это воспаление сухожилия в результате травмы или чрезмерной нагрузки. Если вы начинаете заниматься новой работой, спортом или хобби, делая нагрузку на сухожилия (и мышцы), возможно, они не могут выдержать новый тип повторяемых движений. Это приводит к воспалению и вызывает боль в сухожилии. Это может также быть вызвано внезапной травмой, приведшей к сильному растяжению сухожилия.

Первое средство лечения - это покой. Поврежденную часть можно перевязать и даже наложить на нее шину, чтобы обеспечить полный покой сухожилию. Противовоспалительные лекарства могут также использоваться наряду с физиотерапией. Помощь физиотерапевта особенно ценна при лечении и для предотвращения повторения проблемы. В серьезных или хронических случаях можно делать стероидные инъекции, но слишком часто.

В.: У меня кальциевый тендонит плеча, которое сначала очень болело, а потом боль утихла. Но когда я поднимаю руки над головой, она опять появляется. Мне сказали, что от этого нет никакого средства. Это когда-нибудь пройдет?

О.: Если сухожилия, которые упираются в вершину плеча, неоднократно подвергаются нагрузке или напряжению, это вызывает их повреждение и образование небольшой твердой костной мозоли.

Эти мозоли могут препятствовать сухожилиям легко скользить при движении плеча и причинять боль.   

Обычно повреждаются сухожилия, которые задействованы при поднятии руки в сторону.

Проблема медленно исчезает через несколько месяцев или лет, но иногда может доставлять небольшие неприятности.

Лечение включает противовоспалительные лекарства, физиотерапию, стероидные инъекции, и как самый крайний выход, операцию по удалению мозоли на сухожилии. Если ваш терапевт не может помочь, попросите направление к ортопедическому хирургу.

P.S. Если вы хотите сделать уникальный подарок своим близким, то мы выполним печать на футболках срочно. Вы также можете сделать подарок и себе, выбрав необычный рисунок, логотип или надпись и, таким образом, подчеркнуть свою индивидуальность.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей