Этапы обучения самоконтролю
Обучение самоконтролю ставит перед собой две цели и состоит из двух частей. Цели обучения самоконтролю таковы:
■ помочь и вам, И вашим детям успокоиться, оказавшись в эмоционально напряженной ситуации;
■ научить ваших детей контролировать свое поведение, когда они готовы выйти из себя.
Первая часть обучения самоконтролю — вы даете себе и ребенку успокоиться — направлена на то, чтобы снизить накал страстей и чтобы и вы, и ваш ребенок смогли разрешить ситуацию мирным путем. Вторая часть — ретроспективное обучение — позволяет вам научить ребенка приемлемым вариантам поведения в случае, если он теряет контроль над собой. Обучение самоконтролю, как и другие методики, с которыми вы уже познакомились, делает ставку на четкое описание поведения ребенка, применение последствий, обучение ребенка правильному поведению и тренировку. Обучение самоконтролю дает и вам, и вашему ребенку возможность успокоиться в напряженной ситуации. Когда у всех есть время успокоиться перед тем, как учиться дальше, детям легче понять, как выражать свои чувства в приемлемой и конструктивной форме. А теперь рассмотрим этапы обучения самоконтролю и пример его применения.
Часть первая. Дайте успокоиться
1. Опишите неправильное поведение.
2. Предложите способы успокоиться.
3. Дайте время успокоиться.
Часть вторая. Ретроспективное обучение
4. Опишите нужное поведение.
5. Потренируйтесь.
6. Примените отрицательное последствие.
Папа и мама говорят своему семнадцатилетнему сыну Юре, что ему в ближайшие две недели нельзя пользоваться семейным компьютером, поскольку он посетил неподходящий для него сайт. Юра со смехом отвечает: «Ну и что? Сяду за компьютер, когда вас не будет дома! Или вообще пойду к Стасу — у него тоже есть компьютер! И ничего вы со мной не сделаете!» Он поворачивается спиной к родителям, берет мобильник, звонит приятелю и громко рассказывает ему, какие дураки его предки.
P.S. Чтобы не произошло в вашей жизни, чтобы не натворил ваш подросток, обращайтесь в москве в юридическую консультацию. Мы поможем решить ваши проблемы быстро и профессионально.
