Практически у каждой беременной женщины отекают ноги при беременности. Согласно данным статистики, число счастливых женщин, которые не сталкиваются с этой проблемой в рассматриваемый период, составляет 20 %.
Например, если за весь период беременности женщина набрала 10 кг, то из них 6 кг забирает накапливаемая жидкость в организме. Как результат появляются отеки у беременных.
Причинами, которые вызывают отечность ног, могут быть как нормальные физиологические процессы в организме, так, например, и поздний токсикоз. Чтобы выяснить более подробные причины отеков, необходимо обратиться к своему гинекологу, который наблюдает за протеканием вашей беременности.
Признаки отечности
Отеки ног при беременности вполне нормальное явление, которое легко распознать. Основными признаками отеков являются:
- прибавление в весе более 300 г в неделю что считается сверх нормы;
- жмет обувь, которая всегда была комфортной;
- украшения в виде колец невозможно снять или надеть, как раньше;
- при надавливании пальцем на кожу, остается ямка.
Помните, что если помимо отека ног вы наблюдаете сильные отеки рук, лица, это может быть симптомом очень опасного осложнения гестоза. Поэтому в таком случае не откладывайте поход к гинекологу.
Почему возникают отеки ног, вы для себя выяснили, но что делать, чтобы избавиться от данного явления и предотвратить появление новых отеков?
Как спастись от отечности?
Если у вас отекают ноги при беременности, то выполняйте следующие рекомендации, они помогут вам спастись от неприятного проявления отечности:
- не пребывайте длительное время в одинаковой позе;
- больше двигайтесь, делайте зарядку;
- старайтесь ежедневно на протяжении 15 мин лежать с приподнятыми ногами выше уровня головы;
- попросите мужа массажировать вам стопы;
- принимайте солевые ванночки для ног;
- употребляйте не более 1,5 л жидкости в сутки;
- исключите из рациона соль, специи, острые блюда, копченые продукты. Они способствуют появлению жажды и замедляют вывод жидкости из организма;
- откажитесь от газированной воды и напитков;
- не гуляйте при жаркой погоде.
Есть еще несколько народных способов, как снять отеки. По согласованию с врачом разрешается принимать вовнутрь настои травы лабазника, листьев толокнянки, плодов петрушки, травы и корней синеголовника, а также использовать аптечные гели от отеков.
Насколько опасен гестоз?
Если одновременно с отеканием ног возникает отечность рук, живот а и лица, будьте осторожны у вас может быть гестоз. Другими словами это поздний токсикоз. У данного заболевания есть 4 основные степени тяжести:
- усталость, слабость, патологическое увеличение веса;
- нефропатия выявление белка в моче, повышенное давление и отеки нижней части живота. При наличии всех признаков возрастает риск угрозы здоровью;
- наблюдается отечность рук;
- судороги происходит старение плаценты и удушение плода.
Как бороться с таким заболеванием? Исключительно с помощью обследования и лечения. Если своевременно не принять меры, отеки распространятся на все тело, что приведет к устрашающим последствиям.
Помните, что существуют и скрытые отеки, которые невозможно определить по внешнему виду. Их можно заподозрить лишь тогда, когда у беременной женщины наблюдается неравномерная прибавка в весе.
Если придерживаться рекомендаций врача, следить за изменениями своего организма и своевременно оповещать гинеколога о дискомфорте либо недомогании, ваша беременность пройдет без лишних осложнений для вас и вашего будущего малыша.