Материнство – великое счастье и великая работа. К нему порой оказываются не готовы даже женщины, посетившие все курсы по подготовке к родам и воспитанию детей. Новые чувства, новые обязанности, новая жизнь. Радость сменяется скукой, хочется полноценного отдыха и общения на темы, не связанные с подгузниками и прикормом. Все чаще посещает мысль, что долгожданный кроха становится обузой. Чтобы не увязнуть в негативных эмоциях, воспользуйтесь советами, приведенными в этой статье.
1. Быть добрее друг к другу.
Проводя много времени дома, молодые мамы сталкиваются с одиночеством разной степени тяжести. Некоторые предпочитают оставаться в своем пузыре отрезанными от мира. Хорошо, если это не доставляет неудобства. А может мы созданы для большего? Протянуть кому-то руку помощи, подставить плечо для опоры, выслушать в нужный момент, поплакать и посмеяться вместе. Человеку нужен человек. После родов круг общения может измениться практически полностью, а строить новые дружеские отношения тяжело. Ребенок растет, становится проще. Доброта помогает приобретать друзей. В следующий раз, поддержите маму, которая никак не может справиться с истерящим ребенком в супермаркете. Или прогуляйтесь подальше, улыбаясь и приветствуя мамочек, в одиночестве наблюдающих за своим чадом. Возможно, одна из них станет самым лучшим другом, который у вас когда-либо был.
2. Быть собой.
«Красота начинается в тот момент, когда вы решили быть собой», – говорила Коко Шанель. Здорово всегда быть в своей тарелке. Может потребоваться много времени, чтобы принять себя и расслабиться. Все мы по-своему красивы. У каждого свои недостатки и сильные стороны, каждый вносит что-то свое в окружающий мир. Не нужно быть второсортной версией кого-то, лучше быть отличной версией себя. Из этого следует, что нужно…
3. Перестать сравнивать себя с другими.
В современном обществе человек стремится показать, будто у него все удачно и в избытке. Отдельное спасибо соцсетям. Только на самом деле не может абсолютно все удаваться. Легко хотеть то, что имеют другие. Но получив их жизнь, получаешь и их проблемы. Так что не стоит сравнивать себя с мамочками рукодельницами, бизнес леди или супер воспитательницами. Не сравнивайте свой семью с веселой семейкой из телесериала. Цените то, что имеете. Ведь ваша жизнь тоже покажется кому-нибудь сказкой.
4. Перестать соревноваться.
Слышали ли вы о «войне мам» (Mommy wars)? Это значит, что если вы не кормите грудью до трех лет, ваш дом не сверкает чистотой, а в саду не благоухают цветы всех сортов, вы не кормите мужа пять раз в день домашней едой и не занимаетесь с ребенком по самым модным развивающим программам (список продолжите сами), то вы не можете назвать себя хорошей матерью. Но с каких пор материнство стало соревнованием? Давайте выбираться из этой ловушки. Нужно каждой аплодировать за прилагаемые усилия, а не пытаться «переплюнуть». Быть матерью – уже достижение. Так что перестаньте сравнивать. Не нужно соревнований.
5. Быть благодарной себе и другим.
Благодарность – последний, но не менее важный пункт. Это и прощение, и привязанность, и надежда. Напоминание, что после грозы будет радуга. Дар, не теряющий своей ценности. Когда все идет кувырком, все равно благодарите себя. Жизнь случается. Каждая ошибка – путь к совершенству. С благодарностью к себе приходит благодарность к другим. Такое положительное отношение может решить многие проблемы.
Итак, вот эти довольно простые и известные принципы, о которых так часто приходится себе напоминать. И их все можно объединить одним словом: смелость. Быть собой, быть доброй, благодарной, свободной от сравнений и соревнований – все это требует смелости. Смело принимайте свой дом, каждодневные дела, мелкие и большие проблемы. Это не призыв оставить все как есть и пустить на самотек – меняйте, улучшайте, исправляйте, что посчитаете нужным. Но избавьтесь от ненужных тяжелых мыслей.
