Многих родителей беспокоит тот факт, что их ребенок скрипит зубами во сне. Почему дети совершают эти неконтролируемые ими движения? Стоит ли родителям беспокоиться о своем чаде? Для начала следует выяснить, как и почему это происходит.
Почему ребенок во сне скрипит зубами?
Большинство детей в возрасте от полугода до 7 лет регулярно скрипят зубами, и чаще всего это происходит бессознательно, во сне. Причины тому могут быть самыми различными.
Итак, детский скрип зубами может быть вызван аномалией прикуса, болезнями суставов, при которых происходят спазмы мышц, а также сильным эмоциональным стрессом.
Как ни странно, именно последнее является наиболее распространенной причиной детского скрежета в ночное время суток. Родители привыкли думать, будто бы их ребенок гораздо меньше их подвержен различным нервным потрясениям и эмоциональным переживаниям. Однако даже самый маленький ребенок может сильно нервничать из-за чего либо.
Существует мнение, будто бы зубной скрип может быть вызван наличием глистов, однако оно ошибочно.
Опасно ли данное явление?
Некоторые родители не обращают на это никакого внимания, считая, что зубной скрип пройдет сам по себе.
Не стоит беспокоиться, если это явление наблюдалось всего пару раз и продолжалось лишь несколько секунд. Если же скрежетание происходит регулярно, это может сильно повредить эмаль ребенка. Кроме того, могут возникнуть головные и зубные боли, а со временем - развиться кариес и пародонтит.
Что делать, если во сне ребенок скрипит зубами?
Если ребенок скрипит зубами во сне, рекомендуется обратиться к врачу. Это может быть невролог, который поставит диагноз и назначит определенные рекомендации. Кроме того, есть смысл проконсультироваться у стоматолога, который предотвратит стирание зубной эмали, или даже подскажет, как использовать защитные каппы.
Ребенку очень полезны капуста, морковь и яблоки, а также иные твердые фрукты и овощи. Их употребление вызовет определенный уровень напряжения мышц, а потому во сне они будут менее активны.
Лучше всего исключить на время из рациона ребенка пищу с красителями, сахар и жиры животного происхождения.
Следует всегда внимательно следить, чем именно занимаются дети перед сном. Вечерние игры не должны быть слишком подвижными и шумными, дабы не вызывать излишнее возбуждение. Перед сном полезно читать книги. Кроме того, вечерний прием пищи должен состояться за 1-2 часа до сна.
Хорошие родители - те, которые добры и ласковы со своим ребенком. Они должны интересоваться тем, чем интересуется он. Перед сном полезно прогуляться. Занятия могут быть самыми разными - главное, чтобы они расслабляли и умиротворяли ребенка.
Елена, www.kraskizhizni.com
