Рождение ребенка - счастливое событие в жизни каждой женщины. Но не всегда после родов удается вернуть прежние формы, что очень огорчает молодых мамочек. Но если вы хотите видеть себя прежней, то все в ваших руках. Насколько быстро это произойдет, зависит только от вас. Комплекс упражнений "Мама снова в форме" рассчитан на те группы мышц, которые больше всего пострадали и утратили свой тонус за время беременности. Выполняя эти упражнения, вы достаточно быстро вернете свои прежние формы.
В основе комплекса лежит уникальная методика, которая позволяет точно и целеаправленно воздействовать на самые глубокие мышцы вашего тела. Упражнения выполняются в медленном темпе. Это позволит вам правильно освоить технику и осознанно укрепить мышцы, а значит и похудеть быстро.
Комплекс состоит из 2-х частей:
1-я часть - это комплекс упражнений для мамы.
2-я часть - комплекс упражнений, который вы сможете выполнять вместе с малышом. Занимаясь вместе с ребенком, вы не только улучшите собственную фигуру, но и активно развиваtnt своего малыша.
